Простая, но мощная штука - как управлять своим мозгом! Почему-то её мало, кто использует...
ПЕРВАЯ мысль, эмоция, с которой ты просыпаешься - влияет на ВЕСЬ твой день! Вспомни-ка, о чем ты обычно думаешь, едва открыв глаза:
- еще хоть 5 минуточек поспать (и переводишь будильник);
- опять выходить на холод и тащиться на работу! под одеялком так хорошо;
- как же успеть сделать 100500 задач - как же я устала!
- вставай, тряпка, пора решать проблемы и наконец начать зарабатывать...и т.д...
И этим ты буквально программируешь себя. На усталость с самого утра, нервозность. Даже если мысль проскакивает мимолётом и ты ее отгоняешь.
Она влияет через подсознание. Сидит там, как паразит. Играет фоном, как заезженная пластинка.
А сегодня мы болтали в одном чате, и вспомнили (думаю, у многих хоть раз такое было), что если прямо на пробуждении НАМЕРЕННО подумать и сказать себе, что все сегодня будет хорошо, что всё получится, то и чувствовать себя будешь по-другому.
Конечно, работа от этого в лес не убежит, проблемы не рассосутся. Но настрой будет иной, силы не будут улетать в черную дыру.Вместо того, чтобы опять страдать "как же хочется спать" - поймай себя на этой мысли, останови ее и скажи себе:
"Мой организм успел отдохнуть, всё супер"". - Хорошенько потянись и вставай. Будешь чувствовать себя намного бодрее - проверено на себе не раз!
Самое сложное - вспомнить про это утром)))
Потому, прежде чем уснуть вечером, я напоминаю себе о том, что утром хочу поймать первую мысль. Как бы фиксирую намерение. Так шанс не забыть гораздо больше!
Мы не можем выбирать абсолютно всё, что случится с нами завтра. Но можем выбрать свое отношение к происходящему. Поменять линзу восприятия с серого на любой цвет.
А внешние события будут подстраиваться и меняться постепенно, под новых нас.