Всем привет.
Предыдущую неделю закончил с весом 83 кг 500 гр. Вчера мой вес был 83 кг 300 гр. Текущую неделю собирался закончить с весом не более 83 килограмм, но похоже на то, что планы круто поменяются по причине того, что мой вес сегодня уже 82 кг 700 гр. Вполне возможно, что эту неделю закончу с весом не более 82 кг ровно.
Как всегда шутка на злобу дня:
- Не стал Федя ждать утра, позавтракал на ночь...
У меня вчера был полностью голодный день. Есть не хотелось до самого вечера, а вот вечером держаться не было ни каких сил. Мои мысли были только о еде. Что я только не делал!? Я весь вечер, до тех пор пока не заснул, боролся с диким желанием что-нибудь съесть. Часто слышу о том, что гонять вес легко. Если бы было легко, то все бы люди на Земле были стройными. Вес гонять трудно. Если у Вас нет серьёзной мотивации, или же у Вас нет силы воли, если Вам ни кто не может дать конкретного пинка, то у Вас точно не получится. Извините, но это правда жизни. А с чего Вы решили, что будет легко?
Пил вчера сколько хотел, но, повторюсь, за весь день не съел даже малюсенькой крошечки. Результат - минус 600 грамм за сутки. Учитывая, что в жидкости я себе не отказывал, 600 грамм за сутки очень здорово!
Сейчас 5 часов утра. Сижу на кухне и ем здоровенный кусок мяса... Знаете чем мне пошла эта сгонка веса на пользу? Тем, что ко мне снова начала возвращаться культура потребления пищи. У меня пропали перекусы. И не потому, что нельзя этого делать на сгонке веса, а потому, что я сам этого реально не хочу делать. Выбирая между тем, что нужно съесть для поддержания жизнедеятельности моего организма и вкусняшками, я выбираю строго нужные продукты. Я снова понимаю, что радовать себя нужно не вкусной пищей, а счастливыми моментами жизни. А счастливые моменты жизни, это не съеденный торт Наполеон, не мороженное Баскин Роббинс, не салат Оливье, а реально достигнутые жизненные высоты и поступки.
Через день, в пятницу, я снова проведу полностью голодный день. Мне понравилось хотя бы тем, что в такие голодные дни развивается характер.
С Богом.
