Если вы принимаете много лекарств, у вас наверняка есть система, позволяющая не пропустить ни одного — например, органайзер, в котором таблетки разделены по дням и времени, когда их нужно принимать, или серия напоминаний на телефоне. Но как быть, если у вас всего один набор таблеток, и вам не нужна целая организационная система, вы просто хотите быть уверены, что не потеряете их из виду? Придумайте этот простой способ, о котором я узнал от одного из пользователей Reddit.
Это работает для блистерных упаковок — плоских упаковок, где каждая таблетка находится в своём маленьком пузырьке. Используйте перманентный маркер, чтобы написать дату на каждой таблетке. Можно сделать это на прозрачной лицевой стороне пузырьков, я также сделал это, написав на фольге. Потратьте минуту на маркировку таблеток, когда вы только получите рецепт, и после этого у вас всегда будет визуальное напоминание о том, приняли ли вы таблетку в этот день.
Этот трюк лишь подскажет вам, приняли ли вы таблетку в этот день, поэтому вам понадобятся другие способы напомнить себе о необходимости принять таблетку. Вы можете положить упаковку в такое место, где вы будете часто её видеть (например, на холодильник или на полку на уровне глаз), чтобы вы обязательно видели её каждый день. Или вы можете попробовать добавить приём лекарств к другой привычке, которая у вас уже есть, например, к чистке зубов.
Кстати, некоторые аптеки предлагают услугу по переупаковке лекарств в блистерную упаковку, даже если они обычно продаются во флаконе. Стоит ли это того, чтобы не покупать и не заполнять органайзер для таблеток? Это зависит от вас. Но, возможно, вы найдёте блистерные упаковки с этикетками немного более забавными.
Как сказал один мой знакомый: «Отлично, адвент-календарь для моей депрессии».
Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:
Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!