Третья статья на тему Запрещающие родительские послания, категория - Привязанность.
В эту категорию входит, такие послания как:
Не будь близким
Не чувствуй привязанность и любви
Не принадлежи
Не будь ребенком
У каждого человека внутри заключен маленький мальчик или маленькая девочка, которые чувствуют, думают, действуют, говорят и отвечают точно так, как он или она поступали, будучи ребенком определенного возраста. Это состояние Я называется Я-Ребенок. Э. Берн
Мало что приводит людей к психотерапевту так часто, как трудности с отношениями, будь то их отсутствие или противостояние внутри отношений. Многие из нас обучены лишь двум навыкам, при возникновении стрессов в отношениях: атаковать или избегать. Это означает, что мы можем либо "выиграть" конфликт либо "убежать от него".
Поскольку если наши потребности в привязанности не были удовлетворены, нам не хватает хорошего образца для подражания в том, что на самом деле теплых отношениях. Вместо того, чтобы рассматривать нашу потребность быть зависимым как что-то здоровое, мы часто пытаемся задушить ее, опасаясь, что она представляет собой слабость, а не возможность.
Любое адаптационное поведение помогает нам предотвратить проявления своей уязвимости. К сожалению, в отсутствии уязвимости, остается слишком мало возможностей для обмена теплыми отношениями.
Как же исцелиться?- Ответ всегда внутри вас.
"Чтобы исцелиться в отношениях, мне нужно научиться оказывать целительное влияние на других, а не наоборот. Учиться отдавать, то чего сами ранее жаждали от других. Мне так необходимо учиться распознавать, что есть люди, которые любят вас."
Учиться проживать свою жизнь, не отыгрывая свои собственные травмы на других людях, тем самым не ранив их. Дарить тепло и любовь другим, дает возможность осознать, что близость это что-то приятное и доступное, стоит только открыть сердце.
Для того, чтобы процесс исцеления был эффективных, необходимо распознать, увидеть у себя эти запрещающие послания и принять их. Это снимает напряжение и открывает возможность, видеть шире.
Помните, если вы получили эти приказания в раннем детстве, вы с ними согласились тогда, это не значит, что сейчас их нельзя перерешить. Все возможно, на это нужна ваша воля и желание. И если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, приходите на консультацию, с радостью помогу Вам. Запись по ссылке ➔ Записаться
Статья на эту тему:
"Запрещающие родительские послания" - https://www.b17.ru/article/400866/
"Запрещающие родительские послания- Выживание" - https://www.b17.ru/article/400930/
______________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, РПП Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru