Это очень вкусный десерт, который обожают не только сыроеды и фрукторианцы но и те, кто увлекается #пп и #зож
⠀
Все, кто пробовал такой пудинг, не остались равнодушными. Он очень вкусный и сытный, а главное его легко готовить!
⠀
Вот и рецептик:
- Замачиваем 1/3 стакана кедровых орешек на 20 мин, затем промываем
- Перекладываем в блендер, добавляем 1 стакан воды
- 2 небольших финика или 1 столовую ложку сиропа топинамбура
- Взбиваем в течении 1 минуты, чтобы молоко немного нагрелось
- Переливаем в красивую тарелочку или баночку, добавляем 3 ст. л. семян чиа, хорошо перемешиваем и убираем в холодильник на 10 минут
Режем любимые фрукты и наслаждаемся, а так же не забываем ставить 👍
