Кожа выполняет множество важных функций, в том числе защитную и барьерную функцию. Но зима не хочет этого учитывать и способна ослаблять эти свойства. Узнаем, как можно этому противостоять.
Инна Титова, врач дерматолог-косметолог
Чтобы знать, как и зачем укреплять кожу, нужно хотя бы примерно представлять, как она устроена. Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Так вот именно в нашем эпидермисе, самом верхнем слое, происходит зарождение новых клеток. Эпидермис тоже многослойный и молодые клетки появляются на его нижнем уровне, базальном. Затем эти младенцы начинают активно продвигаться вверх, становятся упорядоченными, крепко сцепленными между собой — именно так выглядит шиповатый слой. Следующий уровень — зернистый. Здесь наши повзрослевшие клетки начинают отдавать свои ядра подрастающему поколению и переходят в блестящий — безъядерный слой. Наконец клетки теряют свои жизненные силы и мы видим роговой слой, состоящий из безжизненных клеток. Так зачем же ухаживать за этим слоем? Однако именно он выполняет защитную функцию организма, и чтобы он с этим успешно справлялся, ему необходимы питательные вещества и витамины.
Состояние кожи можно проанализировать по трем категориям: текстура, цвет и увлажненность. Все они находятся под влиянием внутренних и внешних факторов. К внутренним относятся генетические особенности кожи, ее фототип и связанные с ним факторы риска. К внешним — пищевые и вредные привычки, образ жизни, состояние окружающей среды, прием лекарств, наличие болезней, а также использование тех или иных продуктов для ухода.
Так вот верхний слой эпидермиса представлен клетками-кератиноцитами, которые имеют вид черепицы, то есть один слой покрывает другой. В норме, в здоровой коже, эти клетки должны плотно прилегать друг к другу, чтобы выполнять ту самую защитную функцию: беречь организм от проникновения болезнетворных микроорганизмов и трансэпидермальной потери влаги (ТЭПВ).
На фото: Крем Клеточное увлажнение и сияние с центеллой азиатской, Dr.PierreRicaud; Ампулы Multi Vitamin, Babor; Крем для лица Multi–Actice, Ilona Lunden; Крем для лица 3-в-1 с витамином С для повышения тонуса кожи Vinergetic C+, Caudalie; Starter-mist тонер с лавандой и ниацинамидом 4%, Booster Bar; Укрепляющая сыворотка для лица с пробиотиками, Venn; Крем увлажняющий подтягивающий, Eisenberg; Ампульная сыворотка для сияния кожи Glow Vit C Power Shots, Catrice; Фреш-микс Тканевая маска Концентрат с витамином С, Garnier
Церамиды
За эластичность и плотность прилегания поверхностных клеток отвечают церамиды. Это уникальная группа липидов, играющих важную роль в поддержании водного баланса кожи путем замедления ТЭПВ и формирующих барьерный (липидный) слой. Кроме того, они являются эмульгаторами – при их недостатке секреты сальных и потовых желез не способны смешиваться между собой и формировать кислотную мантию. Недостаток церамидов способствует тому, что липиды скатываются в жировые шарики, закупоривают протоки сальных желез и могут вызывать появление милиумов.
Также церамиды обладают увлажняющими свойствами и поддерживают целостность рогового слоя эпидермиса. Очень ценный компонент — растительные церамиды. Они могут выполнять роль энхансеров (проводников) и доставлять активные ингредиенты вглубь кожи.
Неправильный или недостаточный уход за кожей лица и тела ведет к повреждению этого слоя. Кожа из нормальной превращается в чувствительную, склонную к покраснениям, шелушению, сухости и стянутости, особенно в холодный период.
На фото: Крем для коррекции пигментных пятен и сияния с керамидами и провитаминами, Dr.PierreRicaud; Успокаивающий и
увлажняющий крем Sensifine, SVR; Крем для лица легкий увлажняющий 24 часа Акварева, Noreva; Парфюмированный крем для тела, Lia Lab;
Витамины и антиоксиданты
Усугубляет ситуацию оксидативный стресс, которому подвергается не только кожа, но и весь организм в целом. Это процесс повреждения клетки в результате неконтролируемого окисления важных макромолекул-белков, нуклеиновых кислот, липидов. В борьбе с ним помогут витамины и антиоксиданты. Конечно, в нормальных условиях клетки организма сами способны защитить себя от повреждения, спровоцированного активными формами кислорода и свободными радикалами. Здесь подключаются водо- и жирорастворимые антиоксиданты: витамин Е, тиоктовая (альфа-липоевая) кислота, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также витамин А (в виде ретинилпальмитата и бета-каротина) и витамин С.
Истощение внутренних антиоксидантных ресурсов приводит к окислению липидов и дальнейшему повреждению клеток, с которым организм уже не может самостоятельно справиться. Поэтому витамины занимают важное место как для приема внутрь, так и для применения наружно, в уходовых процедурах за кожей.
Сегодня представлено множество брендов по уходу за кожей лица и тела с церамидами и антиоксидантами. Но при всей многообразности немногие их них содержат церамиды растительного происхождения и витамин С в форме L-аскорбиновой кислоты. Однако именно эти компоненты способны особенно эффективно укреплять кожу. Надо отметить, что витамин С в такой форме благоприятно влияет на другие витамины, включенные в состав конкретного средства. Например, он защищает витамин А от окисления, а витамин Е превращает в активную форму. Все это позволяет прекрасно устранять пигментацию, бороться с тусклым цветом лица, начальными проявлениями сосудистых изменений, неоднородностью структуры, пониженным тонусом кожи и мелкими морщинами.
Также надо отметить, что многие средства с церамидами, витаминами и антиоксидантами способны не только ухаживать за кожей лица и тела, но и профилактировать и устранять такое заболевание как ксероз (чрезмерная сухость, шелушение), обострение которого учащается в осенне-зимний период.
При наличии выраженных проблем, лучше обратиться за полноценным профессиональным уходом в клинику красоты, и кожа непременно будет вам за это благодарна.
Коллаж 1
Крем анти-акне и защита микробиома кожи, Anna Sharova
Сыворотка для лица Skin Balancing с AHA, BHA и PHA-кислотами, экстрактом центеллы азиатской и маслом чайного дерева, Dearboo
Мицеллярная вода с экстрактами водорослей и центеллы азиатской, Esfolio
Высококонцентрированная тканевая маска Витамин Cg'' Против усталости, Garnier
Сыворотка Bariederm-CICA Daily, Uriage
Тоник для лица «Решение для жирной кожи», M.Aklive
Увлажняющий стик для зоны вокруг глаз Hydro Hero under eye stick, essence
Коллаж 2
Крем-флюид «Сияние, разглаживание, энергия» с витамином С и белым люпином, Dr.PierreRicaud
Легкий напитывающий крем «Восстановление кожи, склонной к жирности», M.Aklive
Витаминная сыворотка Fresh & Fit Vitamin Bomb Face Serum, essence
Средство для очищения чувствительной кожи Sensitive Gel-To-Oil Cleanser, Catrice
Крем-эмолент, 50 мл, Skin Helpers
Увлажняющая сыворотка с голубым ретинолом, Feel Nature
RG - Восстанавливающий гель «Гиалуроновая кислота + Сача Инчи», 22|11 Cosmetics
Сыворотка Pore Minimizing Serum, Catrice
Защитный крем, Troiareuke
Коллаж 3
Восстанавливающая сыворотка Ceramides для лица с церамидами и ниацинамидом для обезвоженной и раздраженной кожи, SmoRodina
Скраб для губ Lip Smoother Caring Lip Scrub, Catrice
Тоник Acsen с центеллой, Troiareuke
Крем для лица легкий увлажняющий 24 часа Акварева, Noreva