Я вроде-бы соблюдаю рацион и занимаюсь спортом, но почему-то не худею?
Возможно у вас не получается, потому что у вас есть вторичная выгода от вашего лишнего веса.
Вот несколько примеров:
Избыточный вес наполняет жизнь смыслом. Есть цель, и к ней нужно стремиться.
Избыточный вес помогает «объяснить» разочарования в личной жизни.
Избыточный вес «помогает» избежать ответственности. Ведь на лишние килограммы можно списать свои неудачи.
За избыточным весом можно «спрятаться» от стресса, который возникает из-за боязни изменить свою жизнь.
Избыточный вес — результат частых застолий, которые люди выбирают как единственный способ общения.
Лишний вес дает женщинам — приоритет ухоженности, элегантности, изысканности, внутренней силы над броскостью и яркостью, а мужчинам — солидность, авторитет, силу и статусность.
Узнали себя?
Какие ещё вторичные выгоды лишнего веса вы знаете?
#правильноепитание #нетдиетам #путьксебе #нутрициологлабинск #йогаЛабинск