Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.
В нем предусмотрены нормативы для населения от 6 до 70 лет, и поскольку мне уже исполнилось 40 лет, я тоже решил сдать.
И что же даёт значок? Для взрослых это стимул держать себя в хорошей физической форме, долголетие и хорошее самочувствие. А вот для абитуриентов есть даже некоторые льготы
Абитуриенты, имеющие золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.
Итак, расскажу про нормативы, которые я сдавал. 7 ступень, возраст 30-39 для мужчин предусматривает такие обязательные упражнения бег на 30м,на 3000 м, подтягивания, плавание, прыжок с места, и даже лыжи в зимнее время года на 5 км. Увлечение лыжным и марафонами не составило труда сдать этот норматив
А в тёплое время мы сдавали бег на 3000 м по стадиону
И как заслуженная награда - золотой значок ГТО и удостоверение.
Большая благодарность моему тренеру по плаванию Зарипову Роману, он хорошо потянул мою технику, да и мы часто пересекаемся на различных городских соревнованиях.
Поэтому, друзья, занимайтесь спортом, выполняйте нормативы и чаще путешествуйте
А самое главное, своим примером заманивайте в первую очередь детей, ведь это наше будущее
Понравился пост? Тогда с тебя как минимум лайк, а если ещё не подписался, то сделай это, чтобы не пропустить самое интересное