Наташа Огей родилась в Оттаве, провинции Онтарио (Канада). Она еще в детстве увлекалась фитнесом, занималась многочисленными видами спорта, такими как футбол, и вела здоровый образ жизни.
В старших классах Наташа начала заниматься кардиотренировками, но на тот момент она не решалась вводить силовые тренировки в свою жизнь.
После нескольких лет занятий в тренажерном зале Наташа влюбилась в фитнес, но поняла, что не добилась большого прогресса в своем телосложении.
В этот момент она начала обращаться за помощью к более опытным спортсменам в тренажерном зале – ей посоветовали начать включать не только кардио, но и силовые тренировки, чтобы создать фигуру своей мечты.
Благодаря эффективному режиму тренировок и диете, Наташа вскоре привела свою фигуру в тонус, а с учетом ее отличной генетики ей также удалось нарастить внушительную мышечную массу, создав мощное телосложение.
Ее объёмные ноги, мускулистые плечи и узкая талия выделяли ее в фитнес–сообществе и друзья посоветовали ей создать профиль в социальных сетях и поделиться своей трансформацией в Интернете.
Наташа впервые опубликовала пост в Instagram в 2013 году, и сразу получила положительный отклик среди поклонников, которые полюбили ее потрясающую фигуру. За следующие 3 года канадка набрала массу подписчиков в соц.сетях, ею восхищались усердную работу в тренажерном зале.
К 2016 году, в возрасте 23 лет, Наташа стала иконой фитнеса и сенсацией в социальных сетях.
Наташа тренируется в тренажерном зале 6 дней в неделю, уделяя один день отдыху и восстановлению. Ей нравится выполнять до 25 повторений в 4-5 подхода, чтобы продолжать развивать свое стройное тело.
Наташа не соблюдает никаких еженедельных диет, но она следит за тем, чтобы употреблять чистую, богатую питательными веществами пищу. Ее любимое блюдо - курица, рис и зеленые овощи.
Канадка твердо верит в то, что вы все равно можете наслаждаться продуктами, которые вам нравятся и при этом достигать своих целей в фитнесе. Она часто готовит более здоровые варианты не очень полезных блюд, чтобы оставаться стройной круглый год.