Найти тему
IRON STASY

Блондинка, которая любит приседать: Розанна Аркл

Розанна Аркл всегда была очень активной и жила обычной жизнью в самой северной провинции Новой Зеландии – Вангерей. Она любила проводить время на природе и жила в дружном семейном доме, получая поддержку во всем, что бы она ни решила сделать.

В середине 00-х Розанна начала искать работу модели в своем родном городе. Она нашла работу в таких рекламных компаниях, как Libra, Carefree и Northland Rugby; она также появилась в октябрьском номере журнала New Zealand Performance Car за 2008 год. В 2009 году Розанна решила, что, если она собирается стать моделью, ей придется переехать в Австралию. Она переехала на Голд-Кост и начала искать работу в Квинсленде и его окрестностях.

Модель снялась в телевизионном рекламном ролике для стеклодува и появилась на обложке крупного австралийского рыболовного журнала. За этим последовала обложка календаря ‘Meter Maids’ на 2010 год.

Этот опыт работы в качестве журнальной модели позволил Розанне привлечь к своей персоне крупные издания по всей Австралии. Одна из ее самых крупных работ на сегодняшний день была связана с журналом Zoo magazine – известным мужским изданием.

-2

В августе 2011 года Розанна была девушкой с обложки и фотомоделью для выпуска журнала ‘Australian Swimsuit’. К 2012 году она стала главной героиней еженедельника Zoo Weekly и привлекла внимание к своей фигуре по всей стране.

Эта слава популярной модели мужского журнала позволила Розанне получить работу на телевидении. Она приняла участие в реалити-шоу на Голд-Косте. Розанне очень понравился этот опыт, и он позволил ей и ее бойфренду Зейну стать известными личностями.

Эта слава нашла отражение на страницах Розанны в социальных сетях. Ей удалось привлечь более 3 миллионов подписчиков в соц.сетях, и она поняла, что может получать хороший доход только от постов в интернете.

-3

Но вместо того, чтобы просто работать в Instagram, Розанна начала искать новые съемки для журналов. Она появлялась в таких журналах, как playboy и sports illustrated, и стала нарицательным именем по всей Австралии.

Розанна рано поняла, что единственный способ нарастить тонус ягодиц и ног - это заниматься тяжелой атлетикой. Ее любимое упражнение для наращивания ягодиц - это приседания. Она глубоко погружается в движение, чтобы максимально стимулировать свои квадрицепсы и ягодичные мышцы.

Помимо тяжелой атлетики, Розанна любит выполнять кардиотренировки, чтобы сжигать жир и повышать мышечный тонус. Она проводит много времени на беговой дорожке и регулярно совершает пробежки на свежем воздухе.

-4

Когда Розанна ест, она всегда выбирает здоровую и органическую пищу. Она ест нежирное мясо, такое как курица, индейка и стейк, и регулярно использует протеин, чтобы поддерживать свою фигуру. Она также старается регулярно питаться. Делая это, она может гарантировать, что получает постоянный поток питательных веществ, поступающих в ее организм.

Розанна любит есть полезные фрукты и избалована их выбором в Австралии. Она особенно любит тропические фрукты и обычно включает в свой завтрак несколько цитрусовых. Помимо цитрусовых, Розанна регулярно начинает день с овсянки. Она любит есть углеводы в начале дня, так как это дает ей энергию, необходимую для ее активного образа жизни.

Очень часто девушки думают, что поднимать тяжести в тренажерном зале-неженственно и бояться увеличивать нагрузку, чтобы не превратиться в "мужика", однако Розанна-отличный пример того, что занятия спортом могут лишь подчеркнуть уже имеющуюся фигуру, сделать ее более привлекательной и точеной.

Как вам фигурка модели?