Еще во время тренерской карьеры Я всегда рассматривал организм целостно. Где одно зависело от другого, где одно малое изменение работало не локально, а влияло в разной степени на всю систему.
И когда я занялся реабилитацией, эти знания помогли понять , как работать с телом эффективно.
И так:
1. Работать надо со всем тело, тогда эффект быстрее и лучше.
Второе. Если болит в одном месте, то причина где-то рядом, но чаще всего не там где болит.
Как пример , болит плечо, начинаю смотреть и понимаю, что лопатка зажата и движение в плече не правильное(душнить не буду, но суть в том, что тогда некоторые мышцы в травмоопасной позиции находятся). Соответственно работать надо не с дельтовидными мышцами, а с мышцами лопатки. А уж историй про больную спину. где причина в ногах вообще полно.
3. Стресс откладывается в теле блоками и зажимами. Каждая эмоция . если она не прожита и не нашла выхода отложится в теле зажатостью в мышцах(иногда и во внутренних органах). Убирая эти блоки можно очень сильно помочь организму и не разболеться. Плюс нервная система начинает работать слаженно и правильно.
4. Правильно работающие мышцы, это равно правильное питание всех тканей. Особенно кожа становится гладкой и сходят отеки с тела(антицеллюлитный эффект).
Заботьтесь о себе и приходите на массаж, и здоровье улучшим и эстетически сделаем лучше.