Зачем мне настоящий момент?

Как это - быть здесь и сейчас?

А, главное, зачем?

Описать словами это не просто. Пойду от противного. "Здесь и сейчас" не означает помнить, какой сегодня день недели, число, месяц и год. Этого недостаточно.

Лучше всего с задачей жить здесь и сейчас справляется тело. Оно связано с текущей реальностью 5-ю органами чувств. И когда мы вниманием включены в то, какую позу заняло тело и где оно сейчас находится, что ощущает, слышит, видит человек, какие запахи вдыхает, тогда мы в настоящем моменте.

Зачем нам это надо? Для адекватныз решений и свободы выбора. Это мой вартант ответа. У вас будет свой.

Человек, обладая огромным мозгом, переселяется в свой "пентхаус" и при помощи памяти и воображения заставляет тело носиться из прошлого в будущее. Т.е. переживать опыт, которого в реальности не существует. Чаще всего в прошлом живут страдания и неприятные моменты, а в будущем страхи, негативные сценарии развития событий. Тело не различает внешнюю (об'ективную) и внутреннюю (надуманную) реальность. И реагирует на любую как на то, что есть прямо сейчас: выделяются гормоны, соответствующие придуманной реальности, учащается или замирает пульс и дыхание итд.

Например. На улице промозгло и сыро. Женщина находится дома, в комфорте, тепле, сухости. На плите уютно фырчит турка с ароматным кофе, сообщая, что вот-вот будет готов божественный напиток. Зовет хозяйку: "не упусти момент".

А хозяйка в этот самый момент путешествует в памяти, погружаясь в события 10-ти летней давности. "Как же он мог так поступить со мной? Как таких гадов земля носит!' - яростно думает она. В сотый, тысячный раз проживая ситуацию предательства. Снова и снова прокручивает болезненный разговор. Несправедливость удушливой волной поднимается в теле, заставляет сердце рваться из груди, учащаться дыхание. "Сволочь, сволочь" - пульсирует мысль, причиняя боль везде. Горечь затапливает целиком.

"Пшшшш, фжжжж" - вопит турка. Кофе выплескивается на плиту. Добро пожаловать в настоящий момент. Хозяйка ненадолго возвращается в него, чертыхаясь и матерясь. Ну и ладно, так сойдет. Наливает остатки сбежавшего кофе, достает что-нибудь к нему (не пить же кофе просто так). И приступает к трапезе. Первый глоток, первый кусочек..... "Оставайся, оставайся здесь, со мной" - умоляет кофе.

Но....хозяйка уже далеко. Где она теперь, одному Богу известно. Может, вернулась в прошлое и пытается перестроить события давно минувших дней, пишет новые диалоги, не позволяет обходиться с собой как с прислугой, может лупит мысленно коварную соперницу, так бессердечно сманившую мужа. А может улетела в безрадостное будущее и пугает себя одиночеством и отвержением, придумывает сценарий, в котором она влачит свое существование всеми заброшенная и больная. Как знать...

Тем временем, руки автоматически заливают в рот кофе и складывают кусочки десерта. Челюсти механически двигаются, отправляя все это добро внутрь. Но ни вкуса, ни запаха она не чувствует. Она целиком захвачена своей параллельной реальностью, где ее обижают и предают, где она, возможно, мстит обидчикам.

Вот только это не имеет отношения к реальности. Реальность с ее настоящим моментом принесена в жертву виртуальности. Хозяйка пребыаает в театре одного актера. Где она и режиссер, и постановщик, и исполнитель всех ролей. Этот театр ставит исключительно драмы и трагедии. И с успехом гастролирует в ее измученном теле не один год.

Впрочем, какая разница, в каком жанре постановка, если она похищает тебя из рнальности. Из настоящей жизни, где можно что-то изменить и получить новые результаты. Чего невозможно ни в прошлом, ни в будущем. Одно уже закончилось, другое не началось.

Надеюсь, вы почувствовали разницу и сами ответите на вопрос "зачем мне настоящий момент".

Друзья! Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравилась статья, буду признательна за репост. Всегда рада видеть вас на своей страничке В17 https://www.b17.ru/nfinogenova/#article Подписывайтесь! Будем чаще встречаться

Автор: Финогенова Наталья Борисовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru