⠀
Я называю это «доктор вылечил себя - вылечит тебя».
⠀
Поднимите руку те, кто пришёл в эту КОМПЛЕКСНУЮ медицину, пытаясь пролечить свои болячки с помощью обычных протокольных методов.
⠀
Когда только начинаешь свою деятельность (да, в самом начале я тоже с этим столкнулась), то назначаешь всем одно и то же, что было эффективно на тебе самом, сработало «на ура».
⠀
Мы все очень склонны переносить на других людей то, что хорошо для нас.
⠀
НО! Важно понять, что мы все разные. Поэтому со временем интегративный (оценивающий организм в целом) и превентивный (предотвращает заболевание) подход дополняется ещё и ИНДИВИДУАЛЬНЫМ.
⠀
Ведь пытаясь создать что-то универсальное, особенно в отношении здоровья, врач/нутрициолог обречён на поражение.
⠀
В связи с этим, я не люблю советчиков разных диет. «Сидите на кето- диете! Ешьте только жиры и будет счастье!»
⠀
Ой, батя. А ты знаешь, что на кето жесткий дефицит карнитина, витаминов группы В, и вообще человек может генетически не иметь возможности утилизировать так много жиров?
Конечно, такому человеку на кето становится плохо. Но батя говорит, что ты не правильно соблюдал кето. Наверно, углеводов подъел. Пробуй ещё раз, ведь мне-то помогло.
⠀
ИЛИ
⠀
«Не ешьте сладкое, иначе кандида догонит Вас быстрее, чем Вы переступите порог собственной квартиры»
⠀
Ой да ладно, тетя, даже тортик нельзя на день рождения? Тетя, а ты мой витамин Е посмотрела? Он наверно низкий, вот кандида и помогает моему организму работать.
⠀
Организм умнее нас. Если чего-то хочется - ешьте. Вы никогда не захотите сделать себе плохо, у Вас есть инстинкт самосохранения.
Я не люблю расписывать питание на консультациях, потому что считаю, что оно должно быть
А) РАЗНООБРАЗНЫМ. Ну не надо есть яйца каждое утро 🤦🏻♀️, равно как и не надо каждое утро начинать с овсянки! Хотя бы чередуйте 😁но не с овсяноблином😁
⠀
Б) ОСОЗНАННЫМ. Если Вы знаете, что после продукта N Вам плохо, но очень его хотите. То съешьте, но будьте готовы, что будет плохо.
⠀
А может и не будет: организм заберёт оттуда все самое полезное, а неполезное пойдёт в туалет 💩
⠀
Ребята, жить надо в кайф. Но и за анализами следить, конечно, тоже.