Вариант завтрака с высокой нутритивной плотностью и пулом энергии на полдня, при условии, что вы хорошо перевариваете жиры 1. Печень трески 60-70г 2. 2 кусочка б/глютенового хлеба - 40г 3. Салат с морской капустой и кимчи (любой другой салат или без него) 4. Кофе с маслом гхи, сливочным, мст
Вариант завтрака с высокой нутритивной плотностью и пулом энергии на полдня, при условии, что вы хорошо перевариваете жиры
1. Печень трески 60-70г
2. 2 кусочка б/глютенового хлеба - 40г
3. Салат с морской капустой и кимчи (любой другой салат или без него)
4. Кофе с маслом гхи, сливочным, мст