Зависимости, Аддикции , моя любимая тема в работе. Очень давняя любовь.
И, кстати, диплом мой давнишний в университете именно об этом, технологии работы с наркозависимыми.
Аддиктивное поведение (англ. addiction – зависимость, пагубная привычка) – форма поведения, которая выражается в стремлении уйти из реальности посредством изменения своего психического состояния. И это не только алкоголь наркотики, сюда же входят трудо, игро, сексо, со- зависимости.
Мой путь любви к аддикциям начался с работы в реб центре для наркозависимых, там, много лет назад, до меня дошло, что зависимости- родные браться и сестры, да,да, даже не двоюродные, ибо алгоритмы одни и те же.
На сегодня чаще работаю с пище зависимостью, со-зависимостью и , конечно, с ныне популярной, так называемой «любовной зависимостью. Как легко отличить любовь от зависимости?
Любовь- нам хорошо вместе и отдельно нам тоже отлично! Мы дополняем друг друга собственной наполненностью
Зависимость- вначале, на этапе влюбленности нам хорошо вместе, но плохо врозь (внимание, не скучаем друг по другу, а именно плохо), а дальше, на поздних этапах - и вместе плохо, и порознь плохо и тревожно.
При эмоциональной зависимости один подчиненный, второй доминант. Подчиненный из штанов выпрыгивает, чтобы заслужить, угодить, получить внимание, кусочек любви.
Ему кажется, что только он выстраивает отношения, он вкладывается, терпит, прощает а взамен… очень мало получает. И от этого больно и горестно. И еще , жалко себя до слез, ведь никто ж не ценит, не замечает огромного вклада, о котором никто не просил.
Причем, подобная история может наблюдаться не только в отношениях М+ Ж, но и мама-дочь, сестра-сестра, подруги и тд.
Характеризуется страхом потери, завышенной значимостью доминанта и отсутствием внутренней , эмоциональной свободы.
Это касается всех зависимостей. Эмоциональных от человека, пищевых от еды, ну и классических, алко и нарко.
Опровергаю мнение многих какбыспециалистов и обывателей :«Да она просто не хочет, да ей и так нормально, жить в заднице, хотела бы, справилась» . Они очень хотят и страдают, чувствуя себя в болоте, из которого не выбраться.
Страх сильнее «а что там дальше, за выходом из ситуации. А вдруг там еще хуже. А вдруг я буду жалеть»
Живые примеры.
1. «Майя, я жру, как слон, не остановиться, я ненавижу себя, появляются мысли о самоубийстве»
Я: «Давай руку, я вытащу тебя за 4-5 сессий»
Она: « Спасибо, я подумаю»
2. « Мне плохо с ним, я столько для него делаю, полностью забила на себя, он не ценит и пропадает вечерами. Я запуталась»
Я: «Давай распутаем?»
Она: « Спасибо, я подумаю»
Можно ли сказать, что они хотят в этом жить? Нет, конечно, им тяжело и плохо. Они не видят выхода, не верят, что может быть лучше. Видимо, в их случае, придется ждать «дна»
Жду вас на краткосрочную стратегическую терапию
Автор: Медведева Майя Яковлевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru