Доброго дня и улыбок всем, кто читает!)
Сегодня вес с утра составил 59.9 кг. Вес уходит очень медленно и неохотно уменьшается с 60 кг. В октябре, когда я только начала похудение, на разгрузочный дне или голоде легко уходили по 2кг. Поэтому я очень быстро дошла до 60кг. Сейчас же вышла на плато. Но это слишком большой вес для меня. Поэтому нужны более активные меры.
Сегодня я съездила сдала кровь на донорство. Это довольно энергозатратное действие. После этого обычно и аппетит увеличивается. К вечеру съела пару печенек, хотя в обычные дни я абсолютно равнодушна к сладкому.
Завтра у меня на весь день форум. С одной стороны - количество еды будет очень скудное, а с другой стороны - почти весь день буду ровно сидеть на стуле и затрат энергии почти не будет. И будет время подумать, как скорректировать свое похудение.
