Клиенты жалуются, что им сложно сказать «да» своим желаниям — их все время что-то останавливает или не получается.
- В браке у Натальи не осталось ни любви, ни секса. Наталия хочет развестись: она продумала, на какие деньги будет жить и как они разделят квартиру. Но уже год Наталия медлит и живет с мужем в несчастливом болотце.
- А это Марина: она хочет уйти из бесперспективных отношений. Марина хочет замуж и детей, а ее парень — нет. Она часто думает, что нужно отправиться на поиски более перспективного мужчины, но тормозит.
- А это Иван — он ненавидит свою работу. На него наводят тоску корпоративные правила, офис и начальник, который общается снизу-вверх. Иван все время думает, что надо уходить, но медлит уже несколько лет.
Казалось бы, что сложного? Захотел, делаешь и все вокруг тебя начинает исполняться. Кажется, что все так просто, но почему-то это не работает.
Давайте разберемся, что сложного, чтобы просто сделать то, что мы на самом деле хотим и как это преодолеть.
1. Научиться отказывать другим.
Для того чтобы сказать «да» своим желаниям, нужно сказать «нет» чужим ожиданиям и хотелкам. Если все наше пространство занято мнениями, проблемами и идеями других людей, то как бы мы ни говорили себе «да», пространства для наших желаний нет, его нужно выделить.
2. Преодолевать страхи.
Чтобы действовать по-новому, нужно преодолеть страхи:
- что так делать неправильно,
- а вдруг я ошибусь,
- это некрасиво и неприлично,
- а вдруг не получится и так далее.
3. Прилагать усилия.
Существует популярный миф, что если мы действительно чего-то очень хотим, то нам это будет легко даваться.
- Мол, нашли свое предназначение — будет легко в этой сфере работать;
- нашли свое хобби — это будет сплошное удовольствие, не нужно будет прилагать усилия;
- встретили свою любовь — отношения будут прекрасными. На самом деле так не работает.
Для того чтобы добиться желаемого, придется хреначить и пробиваться через препятствия. Чем масштабнее цель, тем больше усилий нужно приложить, чтобы ее достичь.
Чтобы начать делать то, что вы по-настоящему хотите: скажите «да» сложностям и вкладывайте силы, чтобы эти желания реализовать.
Если вам нужна помощь, чтобы начать действовать так, как вы хотите — приглашаю Вас на онлайн-консультацию.
Автор: Ольга Светлая
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru