Всем доброго времени суток, дорогие друзья! Прошу прощения за долгое отсутствие. Очень много всего произошло за это время. Долгая вахта, ковид, закрытие бизнеса. Благодарю вас за переживания, у меня все хорошо.
Хотел поговорить с вами о дальнейшей судьбе канала. Я написал не мало статей, о том с чего начать, как принимать и что делать. Я не хочу растягивать и писать все по кругу одно и тоже с разных ракурсов, как это делают многие. Потребность невротика читать новые и новые статьи о неврозе, лишь попытка отвлечься от своего демона внутри. Слушать в ютубе и ждать от любимого психоблогера новых роликов, тоже самое. Вот вышел новый ролик или статья, вы его посмотрели и подумали, что наконец-то я понял или поняла, все правильно говорит автор, у вас появляется мотивация, но вскоре вы осознаете, что все вернулось на круги своя и вы вновь ждете новых сюжетов и историй. Стони и тысячи тем, статей, видео в интернете на эту тему, но суть остаётся одна. Можно бесконечно писать о неврозе просто переставляя запятые и слова, но изначально моя цель была помочь людям, а не поддерживать вас в этом состоянии. Поэтому я подумал что не буду множить однотипные темы, а лучше буду отвечать на ваши вопросы в виде коротких постов. Статьи будут только мотивационные. Была идея создать закрытый телеграм канал для друзей, которые действительно решили начать жить, где мне было бы проще отвечать голосовыми сообщениями на ваши вопросы, но думаю это будет очередной филиал форума о всд, где люди будут меняться симптомами и это плохо. Дайте обратную связь, пожалуйста, что вы об этом думаете?
Теперь хочу передать привет всем, кто страдает от дыхательного невроза как и я когда-то 😅. Всем новым подписчикам и старым друзьям. Ну как вы? Не задохнулись же до сих пор? И не задохнетесь, не получится, как бы вы не старались😄. Расскажу вам историю. В самый пик своих «задыхов» как бы я не пытался глубже вдохнуть или зевнуть, у меня не получалось, но однажды на меня напал чих 🤧. Да, обычное чихание и к моему удивлению, после чихания я чувствовал облегчение в дыхании. И тогда я понял, что чихать я не могу когда мне вздумается, это происходит автоматически и не подвластно моей воле. А вот когда я начинал концентрироваться на чихании, то оно убегало. С дыханием тоже самое, до тех пор, пока вы будете вдыхать сами, у вас ничего не получится. Отпустите это.
Как живется человеку после невроза? Давайте я дам вам небольшую рецензию или отзыв на невроз😅. Ни в коем случае не думайте, что когда вы избавитесь от привычки накручивать себя, то каждый день будете порхать как бабочка, бежать на работу в припрыжку напевая песенки, сидеть и любоваться ясным небом или дождиком, ваш мозг освободится от всех мыслей и настанет чистота в голове. Нет, нет и еще раз нет! То что опустеет, заполнится другим и все. Если сейчас вы встаете утром с мыслями, о нет, опять весь день тревога, одышка и паника, то после будет, - о нет, опять работа, начальство и домашние хлопоты. Ваша голова не освободится от мыслей никогда, просто мысли будут о другом. Особенно в нынешнее тяжелое время. Я уже говорил, что человек привыкает ко всему и очень быстро. Еще вчерашнее «Вау», завтра будет «пффф», а вот когда вы потеряете это «Вау», то вам будет казаться, что оно было еще лучше.
Давайте поговорим об эгоизме и зависти. С детства мне прививали, что эгоизм это плохо, завидовать плохо. Это конечно же правда. Но по сути все люди эгоисты и завистники. Невроз выделяет эти качества очень сильно. Нет смысла приводить пример невротику, с раковыми больными. Как они страдают, сейчас его волнует только его состояние и как от этого избавиться. Бесят все люди вокруг, которые спокойно ходят и не думают как бы не упасть или не сдохнуть. Заходя на форум мы смотрим что много людей страдают и тешим себя, что мы не одни такие. А бывают случаи, когда человеку становится легче, когда он читает как другой страдает больше. В этом нет вашей вины, это уйдёт если вы узнали себя. Так работает невроз. Ваша главная цель в жизни - «Избавиться от невроза и жить нормально!» но именно из-за этой цели ваша жизнь пробегает мимо вас.
Друзья, расскажите в комментариях как вы, что изменилось в вашей жизни, какие вопросы у вас есть ко мне? Любой может избавиться от невроза, но к сожалению, не каждый этого действительно хочет. Кто-то просто не вывозит обычную жизнь и невроз для него лишь отмазка для себя. Маленький мирок, где задачи и проблемы намного важнее чем снаружи. Я не делаю это, потому что у меня невроз, я не пойду туда, потому что у меня паника. Не все конечно, но многие. И еще раз повторюсь, невроза в нас ровно столько, на сколько мы можем его себе позволить! Содержать его очень дорого и если он у вас есть, значит все не так плохо в вашей жизни!
Всех обнял, до связи!