Большинство из нас мечется между работой и жизнью, и научиться жить полной жизнью - задача не из легких. Почему?
Для некоторых из нас не обязательно жить долго, лишь бы это была полноценная жизнь с достижениями, счастьем и отсутствием сожалений. Но многие ли из нас действительно переживают это в полной мере? Часто это больше похоже на несбыточную мечту - фантазию, чем на реальность.
Это распространенное заблуждение, что вы должны пожертвовать одними частями своей полноценной жизни, чтобы реализовать другие - от работы, до здоровья и отношений.
Возможно, вас переполняют ежедневные требования. Возможно, вы не чувствуете, что у вас достаточно времени и энергии. А может быть, вы просто не раскрыли свои сильные стороны и потенциал, чтобы достичь всего, чего вы хотите в жизни, и поэтому в трудные времена вы просто сдаетесь, пытаясь поймать баланс в жизни и работе.
Кроме того, некоторые люди говорят, что "полноценная жизнь" возможна только в том случае, если вы настолько богаты, что вам не нужно заботиться о работе, оплате счетов или обеспечении семьи. Хотя в этом есть доля правды, я рад сказать, что финансовая свобода - это не единственный ответ на вопрос, как жить полноценной жизнью.
Но вот в чем правда:
Мы не можем позволить себе променять одну важную часть нашей жизни на другую. Никто не может достичь истинного счастья таким образом.
Реальность такова, что различные аспекты вашей жизни взаимосвязаны и взаимозависимы. Все влияет друг на друга; например, плохая семейная жизнь может привести к краху вашей карьеры, а плохое здоровье может привести к краху всего.
Вы не осознаете, что, если вы променяете что-то одно на что-то другое прямо сейчас, это приведет к большим последствиям. И эти последствия почти всегда необратимы.
Секрет в том, чтобы не просто сбалансировать все сферы своей жизни, но и преуспеть в них.
Что такое полноценная жизнь?
Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо позаботиться о шести аспектах. Пренебрежение любым из них заставит вас пожалеть об этом впоследствии.
Полноценная жизнь связана с двумя понятиями: Аспекты жизни и
Основные навыки.
Шесть областей жизни, которые должны быть сбалансированы и реализованы, чтобы мы могли функционировать естественно и оптимально.
Давайте рассмотрим эти шесть жизненных аспектов:
1. Физическое здоровье
Только представьте, как многого вы могли бы достичь в жизни, если бы у вас были тонны драйва и энергии. Такие простые вещи, как улучшение диеты, увеличение физической нагрузки или обучение медитации, могут привести к большим успехам в вашем физическом и психическом здоровье. А это неизбежно приведет к улучшениям во всех сферах вашей жизни.
2. Семья и взаимоотношения
Наши отношения имеют решающее значение для нашего успеха и благополучия. По возможности ограничьте время, проводимое с негативными людьми, и увеличьте время, проводимое с творческими, полными энтузиазма и поддержки людьми.
3. Процветание в работе и карьере
Когда вы сосредоточитесь на развитии своей карьеры, у вас будут цели, к которым нужно стремиться. Кроме того, исследования показали, что стремление к достижению целей делает людей счастливее.
4. Богатство и удовлетворенность деньгами
Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, деньги не являются корнем зла. Это любовь к деньгам! Ваше внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы предложить миру услугу. Если это то, что нужно людям, то вы должны справедливо брать за это деньги и наслаждаться вознаграждением.
5. Духовное здоровье
Хотя я в основном логичный человек, я не считаю, что каждое решение и действие должно быть основано на фактах и цифрах. Иногда нам нужно следовать своей интуиции и своему сердцу. Независимо от того, верите вы в существование силы, превосходящей нас, или нет, духовные практики, такие как созерцание, дыхательные упражнения и пение, могут помочь вам подключиться к миру за пределами логики.
6. Умственная сила
Легко заметить человека со слабым умом. Они не сосредоточены, не дисциплинированы, им не хватает драйва и убежденности. С другой стороны, человека с сильным умом тоже легко заметить. Они будут динамичными, целеустремленными и увлеченными. Они также произведут на вас впечатление человека, который может "довести дело до конца".
Я предлагаю вам изучение и обдумывание шести жизненных аспектов. Ищите области, которые вам следует ограничить, и области, которые вам следует расширить. Отведите на это день, неделю или месяц. Главное посмотрите как эти шесть аспектов могут вписаться и изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
Как только вы успешно сбалансируете шесть жизненных аспектов, вы начнете действовать по принципу "работать умнее".
Теперь вы можете задаться вопросом, как же сбалансировать и даже преуспеть во всех шести жизненных аспектах?
Продолжение
Если материал Вам был полезен, ставьте 👍 , делитесь им в соц.сетях 🎶 , выражайте своё мнение в комментариях 😃 подписывайтесь на -> канал ✔
Тем самым, Вы дадите стимулы автору ещё больше писать интересных статьей для Вас 😊