Обида часто возникает на невозможность получить ожидаемое. Но, если, выражая свою злость, мы можем почувствовать свою силу, а потом облегчение. То обида порождает в нас состояние собственного бессилия, слабости, забирая каждый день нашу энергию и силу. Мы кормим этого несчастного, поддерживаем и заботимся, взращивая из него чудовище — агрессивную жертву.
Обида бывает разная. Некоторые мы можем проработать сами. А на некоторые нам не хватает сила, ресурса и знаний, как освободиться от этого кровососа. И не смотря на то, что обида, как и любое другое чувство, имеет место быть, зацикливание на обиды — деструктивное поведение. Которое разрушает вас и окружающих.
Почему, иногда, так сложно отпустить обиду и отказаться от неё?
— она наша «ложная», защитная функция
— манипуляции обидой дают много преференций и выгод
Но посвящение своей жизни — проживать каждый день свои обиды.. Вы уверены, что хотите, именно, этого? Вы уверены, что ваша позиция жертвы — помогает вам в жизни? Это для вас во благо?
Предлагаю провести небольшое упражнение «Я важный индюк». Оно поможет вам взглянуть с юмором на истинную позицию вас, когда вы живёте обидами. Откроет для вас необычные осознания, почему и для чего вы это делаете.
Если в итоге упражнения вы поймёте, что вам нужна моя помощь — проработать ваше чувство обиды, обращайтесь: https://vk.me/myregressolog