Диетологи из США Мелисса Рифкин и Келси Хэмптон перечислили пищевые привычки, из-за которых можно потерять волосы. Об этом сообщает Eat This, Not That!.
Со слов экспертов, облысение может произойти из-за диет. Чрезмерное сокращение употребляемых калорий влечет за собой уменьшение энергии, необходимой для роста волос. Также негативное воздействие на состояние прядей способен оказать большой прием пищевых добавок.
Кроме того, эксперты перечислили еще и недостаточное употребление белка, который нужен для здоровья и роста волос. Дефицит в организме железа и цинка также может привести к облысению.