Раз в неделю хожу я на растяжку. Своего тела. Не с целью увеличить его в длину, а с желанием оставаться подвижной и хотя бы немного гибкой. Растягивание у нашей группы "спортсменок" непростое. Мы это делаем в специальных подвешенных к потолку гамаках. Хорошо, что я маленькой часто висела на перекладинах с девчонками вниз головой, а то, наверное, не справилась бы. Заберешься тогда в детстве на металлическую конструкцию, на которой в свободное от детей время родители ковры выбивали, зацепишься ногами и висишь - болтаешься, как сохнущее на ветру белье, только прищепок не хватает. Смотришь по сторонам, а все люди вверх ногами ходят. Забавно было. Потом встаешь - красная, как свекла: кровь к голове прилила. И перед глазами пятнышки блестящие гоняются наперегонки. Перевисела, значит, затянула по времени.
Вот и тут. Гамаки. Висишь, вертишься, то одну ногу потянешь, то другую, то на руках повиснешь. Аки гимнастка. А если еще носок на ступне красиво потянуть, то тут же себя чисто звездой ощущаешь. Хожу регулярно, стараюсь. Однажды даже перестаралась. До хруста потянулась. Нога потом долго обижалась, ныла, болела, отказывалась растягиваться. Вроде бы договорились с ней. Теперь медленно, но все же возвращаю ее в былое состояние. Каждый взятый в шпагате миллиметр, как подъем на Эверест: гордость через край.
Хожу уже год. Медленно, но верно иду к цели - идеальный шпагат во всех направлениях. Но пока получается лишь просто шпагат. Да, неидеальный, но и на такой не каждый сядет. А потому на тренировки хожу гордо, особенно, когда в нашу уже "растянутую" группу приходит новенькая. "Бывалые", в том числе и я сразу начинаем стараться еще сильнее. За такое занятие с новичком продвигаемся не на привычный миллиметр, а на 2, а то и 3. Потом после тренировки, правда, спускаемся по лестничному маршу так, словно арбуз между ног зажали. Но это неважно! Это потом! А вот на самой тренировке мы в грязь лицом не ударили, а то и показали новеньким, на что мы-"растянутые" способны.
А тут очередная тренировка. Переоделась. Захожу в зал и вижу радостные коварные лица "стареньких" девочек. Тихонько потирающих ладошки. "Новенькая?", - предвкушая развлечение, спрашиваю я. "Сейчас увидишь," - улыбаются они. Вот же мы ж.пы вредные. Иначе и не назовешь. Ехидны. И смех, и грех. Как дети. Знаем, что это плохо и так нельзя, но любим, практикуем, получаем удовольствие. И тут заходит она - новенькая. Видимо, в дамскую комнату выходила. Невысокая барышня приятной наружности. Лет на 15 нас постарше. Маленького роста. Можно было бы за ее рост назвать ее Дюймовочкой. Можно было бы, если бы не её комплекция. Тут скорее после новогодних праздников была эта Дюймовочка. Весьма пухленькая миловидная невысокая дама неюного возраста. "Интересненько", - подумала я, демонстративно начиная растягивать руки, зацепив их в замок за спиной.
Удивление номер 1. Она как кошка мгновенно забралась на свой гамак. Практически в прыжке. Грациозно и легко. Непринужденно. Без скрипа и разрыва тканей (гамака и ее тела).
Удивление номер 2. Она легко тянула свои коротенькие пухлые ножки в разные стороны. Уверенно и гибко.
Удивление номер 3. Она-таки села почти на идеальный шпагат, обратившись потом к нашему тренеру со словами: "Подержите мне руки, пожалуйста. Для баланса. Хочу расслабиться и сесть еще глубже".
Мы с девочками смотрели на нее с отвисшими челюстями.
Удивление номер 4. По пути в раздевалку она, улыбаясь, промурчала: "Ой, как давно я не растягивалась, это было очень приятно. Надо еще потренироваться, а то шпагат уже не тот".
М-да, переиграла и уничтожила! Нечего сказать, снимаю шляпу!
❤️ Ваша реакция важна для меня