Рак — это грозное заболевание, которое нередко начинает развиваться у людей, даже не имеющих наследственной предрасположенности. Все больше исследований доказывают, что на это могут влиять экология, стрессовые факторы и, конечно, образ жизни. Но существуют несколько простых правил, способных снизить риск возникновения рака.
Рассказывает Чернышева Ирина Сергеевна, врач-онколог, химиотерапевт Госпитального центра "Семейный доктор".
1. Отказ от курения
Статистика неумолима. Рак лёгких уверенно занимает не только первую строчку среди всех онкологических заболеваний, но и первое место по летальным исходам. К тому же эта вредная привычка увеличивает риск возникновения и других форм рака.
2. Регулярный онкоскрининг мужчин и женщин
Рак шейки матки и молочных желёз у женщин, а также предстательной железы у мужчин являются очень частыми онкологическими заболеваниями. При их развитии невероятно важно отследить болезнь на самых ранних этапах — тогда терапия наиболее эффективна, и возможно полное излечение. Но на этих стадиях практически нет симптомов, поэтому самым верным решением будет прохождение обследования у гинеколога, маммолога или уролога не реже 1-го раза в год.
3. Защита от воздействия активных солнечных лучей
Для жителей северных широт долгожданный загар и солнечное тепло являются желанными подарками. Но не забывайте о защите: кремах, головных уборах, графике нахождения на солнце и т.д. Солнечные лучи, а также чрезмерное увлечение солярием, могут привести к развитию меланомы. Поэтому все родинки необходимо регулярно проверять у врача-дерматолога.
4. Следить за весом и питанием
Лишний вес и неправильное питание являются серьезными провоцирующими факторами для целого ряда онкологических проблем, особенно всех органов брюшной полости, толстой кишки, гортани и т.д. Для профилактики нужно поддерживать здоровый вес и регулярно посещать гастроэнтеролога и эндокринолога.
5. Плановые осмотры у врача
Как бы мы не следили за своим здоровьем, к сожалению, это не 100% гарантия уберечься от онкологии. Но регулярное наблюдение у врача и несложные диагностические исследования могут показать нарушения, начавшиеся в организме, и установить развитие серьезного заболевания на ранних стадиях, когда оно особенно хорошо поддается лечению.
Записывайтесь на прием по телефону +7(499)583-88-10 или на нашем сайте.