Как перестать обманывать себя?

Самообман...

Звучит абсурдно - ну и как психически здоровый человек может что-то скрыть от себя самого? Было бы даже смешно, если бы не было так грустно. Более того - пытаясь обмануть кого-то, мы всегда обманываем исключительно себя. Виной всему сложная и слоеная как пирог внутренняя человеческая организация : пласты, лежащие на поверхности рьяно защищают самое ядро души. Место в самой глубине нашего «Я», где были, есть и будут все ответы.

Прислушайтесь! Наша правда стоит за кулисами и терпеливо ждёт своего выхода. Начиная что-то новое или завершая старое, мы на самом деле уже заранее знаем к чему оно приведёт. И раз за разом ошибаемся , делая иначе и уговаривая себя что «так правильнее». Можно сколько угодно затыкать свои импульсы и выдумать тысячу причин, но это бесполезно и бессмысленно. Расписанные по пунктам рациональные отговорки и прочие уловки хитрого но трусливого сознания - всего лишь временный наркоз.

А что если отключить бесконечные мысли и послушать сердце: О ком или о чем вы усердно пытаетесь не думать перед сном? Что в сердцах говорите близким в минуты слабости - когда захлестывают эмоции ? В какие конкретно моменты прошлого возникало ощущение «правильности», абсолютного счастья? Что вы загадываете , задувая свечи на торте в день рождения? Какие желания вырываются наружу под бой курантов? Какие мечты, занятия и люди создавали ощущение крыльев за спиной ?

Это и будет то подлинное и истинное, что составляет нашу суть. «Внутренний голос», который и не голос вовсе а тонкие оттенки чувств. Голос и слова как раз есть у верхнего слоя - это наши страхи, амбиции, гордость, чужое мнение, стереотипы и установки... Большинство умудряются повиноваться ему годами, обрекая себя на несчастье и терзания.

Рано или поздно это великолепие конечно рухнет как карточный домик, и немое подсознание не выдержит и расставит все по местам. Но вернуть можно все, кроме потраченного впустую времени. «Когда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой» К.Г. Юнг

#психолог#психология#психотерпевт