Для достижения успеха и любой цели, нужна внутренняя дисциплина. 🧘🏼♀️
Дисциплина — это то, что способно изменить нашу жизнь до неузнаваемости
Но мы в большинстве случаев, воспринимаем ее как некий раздражитель, нечто неприятное и навязанное.😡
Но подумайте, с помощью дисциплины можно разумно управлять своим временем и своим потенциалом. И это не огромный труд, просто необходимо ежедневно уделять немного времени на поставленную цель. ⏳
Когда вы решаетесь на что-то новое для вас:
🟢будь то занятия спортом,
🟢изменения в рационе питания,
🟢изучение чего-то нового, да что угодно,
🔴просто делайте!
Даже если не хочется, если лень и ваш мозг выдает «100500 тысяч» причин не делать, делайте!🫵🏻
Каждый день, по чуть-чуть, совсем понемногу, шаг за шагом. Со временем у вас выработается привычка.
Самое трудное - это начать делать первые шаги.🚶🏻♀️
Внутри обязательно появится голосок, который будет нашептывать: зачем тебе это надо, у тебя все равно не получится, лучше отдохни, ты же устала, лучше посмотри что-нибудь интересненькое в соцсетях или съешь вкусненького и много-много чего ещё 😈
Вам захочется все бросить!
Но, если вы преодолеете это желание, очень скоро ваше тело скажет спасибо, вы сами себе скажете спасибо. ♥️
И то, что недавно казалось вам сложным и непреодолимым, теперь вы делаете с легкостью и не задумываясь.
Есть такое выражение: «У Бога нет других рук, кроме твоих» 🤲🏻
Действуйте и у вас все получится🏆
#дневникНадежды #мотивация #похудение #рецепты #фитнес