Добро пожаловать на мой канал. Кто ещё не вкурсе, я бросаю курить при помощи табекса. Ссылку на начало истории оставлю в конце статьи.
1 таблетка на день - последняя!
Я. как обычно, выпроводила всех из дома, взяла блистер иии....
Хотелось включить эпичную музыку, достать хлопушку, мол, всё, курс прошла и....Я допила кофе и демонстративно положила в рот последнюю таблетку.
Сегодня вечером будет ровно 21 день, как я не курю. А завтра, пойдёт 4я неделя и не курить я буду без таблеток. Поздравляю себя.
Думаю, истинные курильщики оценят весь масштаб моего счастья.
В этот день не случилось чего-то особенного. Всё было стабильно. Единственное, на автопилоте пошла к блистеру. Походу, у меня выработалась новая привычка - пить табекс.
Ну ещё бы, жить с ним 25 дней. Это чудо, что я не бросила его на пол пути. А ведь, вполне могла.
Ела в этот день мало. Когда хотелось дымить, жвала жвачку или конфету. А ещё с нетерпением ждала следующего дня. Было интересно оценить эффект без таблеток.
А ещё надеялась, что пройдут боли в костях. Таблетки от артритов не хотелось пить. Те, что более менее помогают - стоят дорого. А остальные желудок съедают. Мне ещё для счастья гастрита не хватало.
На удивление, кашля у меня не было. Першение, покашливание - было, но даже не такое, как при курении. А я ожидала, что начну кашлять как больная. Ещё и из лёгких будет чистая смола выходить. Нет, этого не было.
Смолу я уже выплёвывала, когда не курила в роддоме 2 недели. И это было страшно. И кашель был сильный, а ещё и швов много. Брр. Но тогда сорвалась на 3ей неделе. Бывший муж накурился и полез меня целовать, я учуяла табак и ... унесло.
Тут то ли мне повезло, то ли что-то в таблетках. Кстати о лекарстве, с удивлением отметила, что недели две с половиной не капаю нос. Это, прям, прорыв.
Последний раз, меня хватало на пару месяцев. Это было лето и после сильного лекарства от гаймарита. Сейчас осень, я капала нос почти каждый день.
Да и вообще, носоглотка уже давно не отекает. Даже мокрота почти перестала кататься. Кожа - на своём месте. Но, хоть не такая висячая.
Дневник буду вести ещё какое-то время. Думаю, всем будет интересно, как там дальше, без таблеток.
На этом всё. Спасибо всем, кто был со мной.
П.С. Простите, что не занимаюсь вязанием. Пока не до него. Но, обязательно продолжу. Я и флешку на телефон купила, чтобы так быстро не засорялся.
Продолжение следует!
Как всё начиналось:
И в завершении:
присоединяйтесь к марафону вместе со мной, описывайте впечатления, делитесь опытом. Возможно ваши комментарии и опыт за мотивируют ещё сильнее и помогут стать свободными многим людям.
Кто участвует в марафоне вместе со мной, ставьте плюс "+" в комментариях. Заводите дневники или пишите прям тут, под моими статьями. В конце, соберу ваши комментарии и выпущу статью.
#бросаю курить #как бросить курить #борьба с курением #тестирую табекс