Похудеть в лице при помощи диеты довольно непросто - жировые отложения не особенно поддаются точечному влиянию. А вот фейсбилдинг, формирующая и омолаживающая гимнастика для лица, может помочь сделать щеки более впалыми. Главное - выполнять упражнения правильно и регулярно.
Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению демонстрирует, какие упражнения может делать каждая из нас, чтобы щеки "сдулись", а скулы стали более острыми и выраженными. Правильная тренировка лицевой мускулатуры поможет добиться таких эффектов!
Важно: посмотри видео внимательно, выслушай и пойми все комментарии эксперта. Марина понятно демонстрирует принципы работы мышц и объясняет, как не растянуть кожу на лице. Аккуратно следуй рекомендациям, и уже через пару недель занятий ты увидишь первые результаты.
Понравился урок? Посмотри другие занятия, записанные Мариной Колягиной для наших читательниц:
- Как избавиться от нависшего века, мешков и синяков под глазами
- Как избавиться от морщин на лбу и между бровями
Тренируйся регулярно и оставайся молодой и красивой долго-долго!