Апельсин.
Про полезные свойства апельсина ходит великое множество слухов и легенд, большая наверное часть из которых,не чем не подтверждается. Одни считают, что в нём содержится большое количество витамина "С", хотя на самом деле это не так,и он по этому параметру не выделяется среди других цитрусовых. Другие же уверены, что сок апельсина способен помочь сбросить лишний вес, и ночь в диетах, хотя это не так.
Но не смотря на всё это апельсин действительно полезный продукт, способный лечить Астму и Нейродегеративные заболевания, подавлять активность ряда бактерий, улучшать состояние при сахарном диабете и болезнях печени, положительно влиять на сердечно-сосудистую систему. Но ВВ+дя апельсин в рацион нужно всегда учитывать и его опасные свойства продукта, который в сочетании с лекарствами может спровоцировать непредсказуемый эффект.
Полезные свойства
В 100 г свежего апкльсина содержиться 47 ккал,также: Белки 0,94г, Жиры 0,12г, Углеводы11,75г, Вода86,75г, Зола 0,44г. И также витамины: С, В4, В3, Е, В1. Минералы:Калий, Кальций, Фосфор, Магний, Железо.
Плоды апельсина обладают большим количеством полезных элементов. Например эти цитрусовые фрукты способствуют улучшению состояния печени. Иследования показали способность апельсинового сока предупреждать развитие и тормозить жировую дистрофию печени.
Учёные помогают, что апельсины полезны при лечении астмы. Антистатическое воздействие продемонстрировали в эксперементальном исследовании содержащиеся в соке геспередин и нариншерин.
Опасные свойства.
Влияние кислотной среды на зубную эмаль.
Возможная угроза гастрита. Многое тут зависит от индивидуальной переносимости. Кто то может выпивать каждое утро литр выжатого сока а, другой в скоре заработает Гастрит.