Энергия ⚡️
Часто у нас нет желания что-то делать, мы понимаем, что нет сил идти вперёд…
☹️Наш организм устал…
Мы начинаем мыслить негативно и упаднически.
За этим может стоять несколько причин, одна из которых отсутствие энергии.
Давайте разберём, что забирает у нас энергию, а что даёт нам положительный результат.
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ» ПОХИТИТЕЛИ ЭНЕРГИИ:
▪️Незавершённые дела
▪️Экология
▪️Негативные люди
▪️Алкоголь
▪️Чувство вины
▪️Беспорядок
▪️Нерешённые конфликты
▪️Бездействие
▪️Отсутствие физической нагрузки
▪️Негативная информация
▪️Неправильное питание
▪️Не «наши» дела или работа, которую не любим, но вынуждены делать
Но не всё так плохо)) Мы можем сами повысить уровень своей энергии используя экологичные источники:
▫️Здоровое питание
▫️Физические упражнения, работа с телом, телесные практики
▫️Сон
▫️Цели
▫️Любовь
▫️Вдохновение
▫️Отдых
▫️Делегирование
Это, конечно, совсем не большой список, но основной! Даже уже удалив 2 пункта из первого списка и добавив 2 пункта из второго - уже можно ощутить мощнейшее высвобождение энергии, уже сильно изменится качество жизни!
🔆На «Фениксе» мы составляем каждый свой список и по определенной схеме вводим и выводим новые и новые пункты! У каждого они свои, потому что каждый человек уникален и каждый хочет добиться именно своего результата! Кто-то начинает делегировать нелюбимые задачи, а кто-то идет в СПА, кто-то избавляется от чувств вины и стыда, а кто-то учится яркости жизни!
Все мы разные, но мы все нуждаемся в энергии! Её всегда много! Её всегда достаточно, но наше состояние и уровень жизни зависят от умения правильно пользоваться энергией и распределять её! Вот это мега важно☝🏻
❗️Подпишись на личный телеграмм-канал Юлии Амелиной и начинай менять свою жизнь за счет внутренних изменений❗️