Приветствую Вас!!!
Сегодня хотел бы затронуть вопрос о состоянии людей, которые говорят:
Я как-будто замороженный!?
Возможно Вы тоже слышали это изречение от кого-то?! Человек находится в определенном состоянии/форме, которая позволяет ему функционировать в конкретном поведенческом паттерне (уже привычном и вырабатонным годами).
И не позволяет подпускать другой "температурный режим" к себе.
Вопрос - почему же???
А потому, что если он с этим встретиться, то будет - Много Боли!!! Страха!!! Ужаса!!! При встречи с этой травмой, которая находится под мощнейшей защитой - "заморозкой". И это можно понять! (Иногда и не нужно уходить в травму, если нет необходимости в этом). Человеку очень неприятно и больно с этим сталкиваться. Чаще всего это травма из детского возраста и бывает вытеснена.
Особенно сложно, если рядом никого нет (близкие люди, психолог), оставаться один на один, без поддержки - Опасно. Поддержка может помочь не "растечься" в бесформенную массу. Потому что при "потеплении" - страх "растаять" и потерять форму. Это действительно опасно последствиями, которые помогут спровоцировать депрессивное расстройство.
Конечно в состоянии "льда/мороженого" находиться можно (часть людей так живут). Потому, что это привычно и безопасно, но жить на севере - это достаточно сурово и солнышка мало. Да и устаёт человек, много сил и энергии уходит на внутреннее напряжение и сдерживание.
А что, если попробовать без резких температурных перепадов дать своему "мороженому" для начала переместиться в красивую и крепкую блюдце-креманку!? И в постепенно довести температуру до комфортной!?
Тогда оно будет плавно и мягко менять форму, а Человек "размораживаться" и позволять себе ощущать тепло, солнечные лучи, безопасность, вероятность не растечься на столе или в руках.
Безусловно для этого нужно создать безопасную обстановку и доверительную связь между клиентом и специалистом. Медленно шаг за шагом, мягко и тихо, поддерживать человека в этом болезненном переживании.
Затем уже в безопасных условиях можно формировать другое поведение, которое хочет сам человек, а не избегать своих желаний, прячась за страхом - лишь бы не "расстаять". То есть выбирать в каком состоянии хочет быть человек размороженный))) Чувствовать и ощущать себя более свободно, безопасно, легко.
Безусловно, что выбор всегда остаётся за самим человеком, какое поведение/состояние он предпочтёт. Каждый сам знает (иногда хочет думать что знает) и чувствует себя лучше чем кто-либо.
А какая у Вас возникает ассоциация/метафора/картинка на психотравму?Как Вы её чувствовали и видели?
Поделитесь своей ассоциациацией психотравмы в комментариях.
Лично я слышал и другие метафоры психотравмы:
- Качан капусты
- Орех (кокос в частности)
- Воздушный шар
- При необходимости поддержки, ситуации неопределенности и неуверенности, Вы можете записаться ко мне на онлайн/оффлайн консультацию!
Автор: Волков Михаил Александрович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru