Когда вы хотите выяснить отношения, нарц внезапно перестаёт понимать суть ваших претензий. Вы начинаете объяснять причину, начинаете злиться от его тупости и незаметно заводитесь сами. После этого нарц в очередной раз выставляет вас глупой истеричкой и продолжает делать свои дела.
Во-первых, не заблуждайтесь. Он всё прекрасно понимает и умело вас провоцирует. Ваша задача – не дать втянуть себя в эмоциональный спор и оставить голову холодной.
Но для начала определим, как он это делает. Дробит целое на части, заостряет внимание на одной детали, игнорируя всю картину целиком. Сводит всё к шутке и проч.
Например, вместо того, чтобы объяснить, почему он в очередной раз переписывался со своей пассией, он обобщает ваши претензии до глобальных масштабов: «Мне что, теперь телефон в руки взять нельзя?»
Или когда вечер пятницы провёл в баре с друзьями: «Ну ты же встречаешься со своими подругами» (ага, возле песочницы на детской площадке, когда малышей на 10 минут усадить получается). Но он же не виноват, что вы с подругами встречаетесь в таком формате. Вот если бы вы работали, а не сидели в декрете, тогда и сходили бы вместе с ними вечером посидеть где-нибудь. Нарц точно вас туда бы отпустил и даже не позвонил и не проконтролировал ни разу (только «бы» мешает). А пока вы в декрете, то встречаетесь с подругами днём на детской площадке, а он – вечером в баре. Вы же встречаетесь – встречаетесь. А ему что, нельзя?
И ведь не поспоришь. Поспоришь, потому как для него это отдых и свободный образ жизни, а для вас – рутина и обязанность.
Как с этим бороться? Здесь выступает во-вторых: попробуйте в разговоре занять позицию «над собеседником». Разговаривайте с ним, как учительница в школе с провинившимся учеником: «А теперь скажи, как ты меня понял. Неверно. Повтори ещё раз» и т. д. Можно задать провокационный вопрос: «Ты вроде бы умный, какую-то должность занимаешь. Как ты вообще подчинённых понимаешь. Так же, как и меня? Тогда у вас скоро бизнес в тартарары полетит».
Не бойтесь жёсткого разговора: нарц, конечно, будет в ярости, но вам нужно себя сохранить, а не его нянчить. Всё равно рано или поздно вопрос ребром станет.
#нарцисс #токсичныеотношения #отношениявсемье