Вся наша жизнь состоит из коммуникации. Будь то выход в магазин или построение отношений с партнёром или подругой. Качество нашей жизни напрямую зависит от качества этой коммуникации.
⠀
Я выделила для себя 8 пунктов, которые помогают мне поддерживать крутые отношения с мужчиной, друзьями, семьей, клиентами и знакомыми.
⠀
🧡ПРИНИМАЙ ДРУГИХ. Как бы банально это не звучало, но это так. Когда мы принимаем людей такими, какие они есть, в нас нет претензии и условий к человеку. В такой атмосфере люди раскрываются и хотят быть ещё лучше
⠀
🧡ПРИНИМАЙ СЕБЯ. Принятие других не возможно без принятия себя. Когда мы себя принимаем, то позволяем себе быть любыми и настоящими. Это даёт свободу и легкость в любых отношениях
⠀
🧡НЕ ОЦЕНИВАЙ ДРУГИХ. Это следствие из вышестоящих пунктов. Когда мы оцениваем, мы выставляем условия. Когда условия не выполняются, мы бесимся
⠀
🧡ОЦЕНИВАЙ СВОИ ЧУВСТВА рядом с другим человеком. Какая разница, какой человек рядом с тобой, если тебе с ним плохо? Сильный, слабый, весёлый, грустный, богатый, бедный. Оценка — это настолько субъективно, что и опираться на неё не стоит. А вот на свои чувства…
⠀
🧡БУДЬ ЧЕСТНЫМ И ИСКРЕННИМ. И да, это снова про принятие себя. Когда мы честны, становится возможным выстраивать невероятно доверительный контакт, который будет в кайф каждому. А если ты не можешь быть собой рядом с человеком, то к чему вообще все это?
⠀
🧡УВАЖАЙ СЕБЯ И ДРУГИХ. Уважение — это почтение и показатель важности. Когда мы признаём свою важность, важность других людей, их чувств, границ итд, то коммуникация выходит на другой уровень. Где каждый с почтением относится к другому
⠀
🧡СЛУШАЙ. Если просто внимательно слушать других людей, то они оказываются очень даже интересными и глубокими
⠀
🧡БУДЬ ЭМПАТИЧНЫМ. Эмпатия — это возможность представить, что чувствует другой человек и сопереживать этому. Когда человек чувствует признание его чувств, тогда он расслабляется и раскрывается
⠀
Что у вас хорошо прокачено, а что хотели бы развить? Какой из пунктов наберёт большее количество комментариев, по нему напишу пост, как его можно развивать.