А Вы замечали, что артериальное давление часто повышается в праздники или сразу после них?
Кто-то сразу заметил высокие цифры на тонометре, кто-то по прошествии времени. Но их всех объединяет одно - ранее эффективная комбинация препаратов вдруг перестала работать 🤨
Но.
Давайте немного подумаем.
Гипертония - заболевание многофакторное, т.е. зависит и от образа жизни, и от наследственности, экологии, образа труда и отдыха, вредных привычек и прочее, прочее...
Так что же случилось в праздники?
1. Алкоголь. Согласитесь, зачастую ни один праздничный стол не обходится без шампанского. И это как минимум. Как максимум, алкогольные возлияния длятся ровно столько же, сколько выходных дней в календаре. Увы и ах.
2. Табак. Определенная часть населения у нас курит, только когда выпивает. А выпивает она - смотри п.1 😏
3. Соль. Почти все традиционные блюда праздничного стола содержат в себе соль, в том числе скрытую - сервелат, салаты с майонезом, холодец, селёдь под шубой и т.д. Задержка соли - это всегда задержка жидкости, отеки, повышение внутрисосудистого обьема и, как следствие, давления.
4. Нарушенный режим дня. Посиделки допоздна, ночные гуляния нарушают привычный режим труда и отдыха. Биоритмы сбиваются. Возникают недосып, бессонница, дневная сонливость.
5. Забывчивость. Прогулки, поездки за город, походы в гости создают условия для нарушения режима приема препаратов - особенно, если это 2х или 3х кратный приём 🤷🏻♀️
🙏 Поэтому не торопитесь посыпать голову пеплом и отказываться от эффективных ранее препаратов.
Пересмотрите свой рацион питания - ограничьте соль, сладкие или газированные напитки, жирную пищу. Откажитесь от табака и алкоголя. Спите не менее 7 часов в сутки. Гуляйте на свежем воздухе.
💫 В ближайшие 1-2 недели уровень артериального давления должен нормализоваться. Не пропускайте приём препаратов и не корректируйте терапию самостоятельно.
💫 При однократных повышениях АД в этот период можно воспользоваться препаратами «скорой помощи» - каптоприл, нифедипин короткого действия