Каждый момент одинаково ценен. А что прямо сейчас происходит в твоей жизни? Прямо в это самое мгновение. Как часто ты бываешь в этом моменте целиком? Как полно ты погружаешься в эту жизнь, которая постоянно движется вокруг тебя, взаимодействует с тобой? Она взаимодействует с тобой всегда. Но как часто ты ощущаешь этот прямой контакт? Как только ты увидишь дверную ручку, вспомни то, что сейчас прочитал. Приди в себя. Сделай глубокий вдох. Ощути. Включи все свои органы чувств. И на одно мгновение войда в контакт с настоящим моментом. Потому что только это и есть полноценная жизнь. И такое погружение — это первый шаг к гармонии с собой и миром. Желаю вам осознанности в каждом моменте!
Каждый момент одинаково ценен.
А что прямо сейчас происходит в твоей жизни? Прямо в это самое мгновение.
- Где ты?
- Какие мысли в твоей голове?
- Какое у тебя настроение?
- Что видишь ты вокруг себя?
- Что слышишь?
- Какой температуры воздух тебя окружает?
Как часто ты бываешь в этом моменте целиком? Как полно ты погружаешься в эту жизнь, которая постоянно движется вокруг тебя, взаимодействует с тобой? Она взаимодействует с тобой всегда. Но как часто ты ощущаешь этот прямой контакт?
Как только ты увидишь дверную ручку, вспомни то, что сейчас прочитал. Приди в себя. Сделай глубокий вдох. Ощути. Включи все свои органы чувств. И на одно мгновение войда в контакт с настоящим моментом.
Потому что только это и есть полноценная жизнь. И такое погружение — это первый шаг к гармонии с собой и миром.
Желаю вам осознанности в каждом моменте!