Доброго времени суток, дорогие читатели!
Я заболела! В понедельник вечером уже почувствовала, как начинает болеть горло, а на утро проснулась уже с дикой болью в горле, насморком, головной болью.. вообщем весь набор! Хотя нет, температуры не было, просто ужасное общее состояние. Но надо было рано вставать, чтобы отвести дочку в школу. Ладно, школа в двух шагах от дома. Пришла домой, хотелось попить горячего чая, заодно решила позавтракать. Приготовила омлет с кабачком.
Я бы с удовольствием легла ещё поспать, но в таких случаях боюсь не услышать будильник и проспать, а в 11 нужно забирать дочку из школы. Тем более у меня ещё и работа была, кое как отвела урок, пошла за дочкой.
В обед есть особо не хотелось, да и вообще во время болезни аппетита у меня обычно нет, а если его нет, то и нет смысла запихивать в себя еду. Наоборот организму нужны силы для восстановления. Поэтому до вечера я ела только фрукты ( виноград, яблоки) и пила чай.. Много чая! Ну и полоскала весь день горло и брызгала спреем.
Вообще, я считаю, во время болезни ни о каком похудении думать не стоит- главное дать возможность организму восстановиться. Ну и конечно лучшее лекарство -это сон. Днем мне удалось поспать 2 часа, и даже выспаться. Но голова гудела, а мне ещё нужно было поработать, так как работаю сама на себя и больничный никто не оплатит😟
Выпила противопростудный порошок, стало гораздо легче. Провела два урока, остальные пришлось отменить, так как сил говорить больше не осталось.
Зато к вечеру проснулся аппетит. Причем захотелось чего-то быстро- углеводного. Из готовой еды был только суп, который вроде как надо бы поесть,но совсем не хотелось. Приготовила впервые сама мини- сосиски в тесте (половинки). Получились очень даже👍, и тесто понравилось! Сохраню себе удачный рецепт, может ещё кому пригодится:
300 мл тёплой воды
20 г сахара
5 г дрожжей
60 мл растительного масла
1/2 ч. Ложки соли
500 г муки
Вечером дочка меня пожалела и легла спать сама! Без всяких книжек, поговорить, попить и т.д. Я даже удивилась, оказывается может и сама лечь быстро без танцев с бубном вокруг неё 😀
На ночь выпила ещё волшебного порошка, и спать легла.
Среда
Состояние по прежнему на букву х.. И это не хорошее😃 На завтрак съела только одну сосиску в тесте и чай.
Отвела дочку в школу, все-таки на свой страх и риск легла опять спать, проснулась в 11 по будильнику. Сегодня ещё предстояла поездка по кружкам, я была в раздумьях выдержу это или нет, но в итоге тренировку по гимнастике отменили. Оставалось только отвезти дочку после школы на вокал. После вокала зашли в кафе пообедать, потому что дома ничего не готовила- не было ни сил, ни желания. А в это кафэ мы частенько заходим в перерыве между кружками. Взяли как обычно бизнес ланч на двоих.
Мне-борщ с булочкой, дочке оливье и спагетти с котлетой.
После обеда поехали домой. Я сразу легла спать, и проспала часа два. Вечерние уроки пока отменила, продолжала лечиться и пить чай с вкусняшками.
Четверг
Всё утро звонил будильник, я во сне его отключала.. 8 утра, уже начался урок первый. Проспали! Бегу будить дочку, пишу учителю, одеваемся, бежим в школу. Завтракаю, двумя блинчиками с творогом, фоткать нет настроения, голова до сих пор гудит, нос не дышит, горло болит. Хотела поспать, но вроде уже достаточно выспалась. Решила сходить в душ, немного привести себя в порядок, даже накрасилась. Сегодня по плану провести четыре урока, вроде и состояние получше стало. Перед тем, как забрать дочку забежала ещё в любимую кофейню, после стакана кофе вообще жить захотелось, даже прогулялась минут 20.
Вообщем остаток дня прошёл довольно сносно. Поработала, в перерывах с дочкой уроки делали.
На весы эти дни вообще не вставала,боюсь даже смотреть. По ощущениям отекла ужасно. Горло вроде уже проходит, насморк ещё нет. Вообщем болеть это ужасно. Особенно когда есть работа, и семейные обязанности. Ещё как назло муж в командировках эти дни. Вставала утром только с мыслью- скорее бы день прошел, чтобы лечь спать. На этот раз я старалась конечно отлежаться на сколько это возможно, надеюсь к выходным буду как огурчик😃
Вечером задумалась, что надо заняться срочно своим иммунитетом, что-то часто болеть я стала( Здоровье-главное, что есть у нас! Начинаешь его ценить,только когда появляются проблемы(
Берегите себя❤
Спасибо, что дочитали до конца! 🌺
Подписывайтесь на канал, благодарю за поддержку в виде лайков и комментариев!