Почему ничего не меняется?
С одной стороны кажется, что вам совершенно некомфортно в своем теле. Оно вам не нравится, оно слишком большое, оно дряблое, слабое. Оно постоянно подводит - то в нем слишком жарко, то зимой неудобно на него много одежды натягивать, то давление у него повышенное, то одышку выдаст, то голова закружится…
Ну что же ты такое, тело?! Не такое, как хочу! Сплошной дискомфорт.
Не обманывайте себя. Не надо.Вам очень комфортно!
Смотрите. Любую неурядицу в жизни можно отодвинуть подальше, отправив в рот ложку с куском шоколадного торта. Зажарить кусок жирного мяса и забыть об усталости на полчасика. С каждой съеденной пельмешкой суровые мысли становятся мягче и пушистее.Это самый легкий способ радоваться! Раз - купил, два - съел. Решать важные проблемы, работать над своей жизнью, обдумывать, анализировать, признавать, отделять зерна от плевел… Нет, потом. Не хочу. Так легче, с ложкой-подружкой. Гипермегаультрапростое удовольствие в уютной зоне комфорта.
А вот это-то и есть грандиозный самообман.
Через 30 минут все вернется на круги своя. И останется только планировать, чем порадовать себя дальше. Пойти в кондитерскую или зайти за ветчиной? Или макарон с кетчупом поесть, чтобы совсем отпустило? И вот вы уже потеряли контроль.
Сытость… голод…
Ничего нет, есть сплошное желание потребления "простых радостей".Кто виноват в лишних килограммах? Еда или жизнь? Родители? Злые одноклассники из детства? Неудачная любовь юности? Декретная усталость? Скучная работа? Бесцельность? Недооцененность? Они могут быть виноваты в чем угодно, но не в отношении к еде. Тут вы обманули сами себя. Все перечисленное может раздражать, повергать в депрессию, приносить неудовлетворенность, но лишний вес не при чем...У вас есть право все изменить!Нажмите свою кнопку "перезагрузки". Вы много раз пытались? Значит, попробуйте по другому.Не вините ни других, ни себя. Проведите стартовую черту и разделите ею свои До и После. С этого момента вы - новый человек! Будете идти, падать, вставать и продолжать движение. Главное - не возвращаться.
Если это смогли сотни и тысячи, значит - сможете и вы! Просто надо взять и сделать.
любовьксебе #уверенностьвсебе #радостьжизни #стройность #красота #красиваяфигура #личныйопытпохудения #личныйконсультант #здоровоепитание #любовькжизни #похудениеонлайн #доипослепохудения #похудениебездиет #стройностьбездиет #стройностьбезголода #личныйопытпохудения #личныйконсультантпопитанию #сбалансированноепитание