Знаете, что мне однажды написали? Что я вколола утюг, иначе откуда у меня такая линия челюсти? А еще меня часто хотят «разоблачить» и вытянуть признание об уколах липолитиков или удалении комков Биша. Но зачем все это, если над своей красотой лучше работать естественными методами и без вреда для здоровья? Один из них – мьюинг, который может без преувеличения сотворить чудо с вашим лицом. Подробности в статье.
Что такое мьюинг
Мьюинг – это упражнения с языком, в основе которых лежит его прижатое к верхнему небу положение.
Автор и популяризатор мьюинга – английский ортодонт Майк Мью, в честь которого и названа методика. Но он не пришел к ней сам: он переосмыслил разработки отца, челюстно-лицевого хирурга, и дал мьюингу жизнь и современный вид.
Изначально автор метода внедрил его не для женской красоты, а для оздоровления организма. Потому что неправильное положение языка приводит к проблемам с прикусом, нарушениям осанки, болям в голове, шее, спине. И, к сожалению, сейчас это частые проблемы, помочь с которыми во многих случаях может работа с языком.
Как мьюинг влияет на красоту лица
Когда говорят, что мне повезло с генетикой, метаболизмом или чем-то еще, внутри я улыбаюсь.
Да, лет до 25 можно сказать, что мне везло. Но только в том смысле, что до этого возраста редко у кого есть брыли. На самом деле моя родня совсем не худенькая, поэтому четкому углу молодости, подтянутому овалу и очерченным скулам я говорю спасибо только себе: регулярной заботе о лице и теле, важное место в которой занимает мьюинг.
Работа с правильным положением языка помогает:
- улучшить линию нижней челюсти и сделать ее более прорисованной
- скрыть комки Биша
- уменьшить выраженность носогубных складок
- подтянуть овал лица
- приподнять скулы
- избавиться от второго подбородка
Как бонус можно добавить и цели самого Майка Мью: избавление от болей в голове и по ходу позвоночника, исправление осанки.
Как заниматься мьюингом
В интернете можно найти много видео с мьюингом, но я могу ручаться за качество только двух источников:
- Официальный YouTube-канал Майка Мью, который подходит для тех, кто знает английский.
- Моя программа DIVAпреображение, где есть урок с подробным изучением техники и контроль кураторов.
Для тех, кто не готов углубляться в тему, но хочет познакомиться с методом, предлагаю простое упражнение. Кстати, я сама делаю его каждое утро: это отличный утренний ритуал, который помогает организму проснуться и вносит вклад в здоровье и красоту.
После пробуждения налейте стакан чистой воды, станьте возле стены с прямой спиной и расправленными плечами. Выпейте воду маленькими порциями, контролируя язык: во время глотков и вне их он должен быть прижат к верхнему небу.
Лучших результатов в омоложении можно добиться только используя комплекс разных методов. Например, тот же второй подбородок или брыли могут быть связаны не только с неправильным положением языка, а еще с сутулостью, проблемами с тазовой диафрагмой и другими причинами. И эти тонкости важно учитывать, если вы хотите долгосрочный эффект.
Хотите узнать больше о неочевидных связях в организме и разобраться с подходящими для вас методами омоложения? Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- продиагностируете свою осанку и поймете, какие нарушения вызвали несовершенства вашего лица и тела
- сделаете упражнения для красивого овала лица
- посмотрите, как работают методы естественного омоложения на примере моих учениц
- получите пошаговый план омоложения, которые приведет к 100% результату
Всех участниц ждет подарок: утренний комплекс для лица и тела, который поможет быстро проснуться и зарядит энергией на весь день.
Знаю, что тема мьюинга может показаться сложной. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях: я обязательно отвечу💗