Часть 1.
У многих, когда им рекомендовали мыслить позитивно, возникало желание навтыкать советнику мысленных тумаков.
Таким советником для меня стал психиатр с низкой квалификацией. Самое ценное, что я от него унесла - понимание, что фраза "мыслить позитивно" не отражает сути процесса, смысл которого в том, чтобы на самом деле просто концентрироваться на хорошем.
Первое время насильно)
Например,
❌На хухне такой беспорядок
✅И это даст возможность получить удовольствие от организации пространства
❌Поставщики кинули меня с поставкой пледов
✅И это хорошо, потому что теперь я знаю, на что обратить внимание, чтобы не попасться ещё раз
❌Не получилось продолжить работу с кинологом
✅Новый будет лучше
❌Придется выплачивать кредит существенной величины
✅За здоровые зубы, пролечив которые сейчас, я сэкономила около 300 000.
Первое время это кажется странным, но после сотого повторения, нейронные связи, отвечающие за позитивные мысли, укрепляются, и вы, сами того не замечая, находитесь в хорошем настроении больше количество времени, чем раньше.
Кстати, способность мозга менять форму в физическом смысле посредством укрепления нейронных связей - это научно доказанный факт!
Так что этот совет в самом деле работает глубже, чем звучит. Попробуйте 🙂