Почему не стоит обижаться на инструктора, который просит вас выполнить упражнение заново и в упрощённом варианте?
Вы вот-вот упадёте.
Движение идёт от опоры. Если ваша опора неустойчива или выстроена неверно - нет смысла править плечи, корпус, таз и остальное. Убедитесь, что с основанием асаны всё в порядке. Иногда правильно стоять сложнее, чем неправильно двигаться. Возможно, сегодня вы будете учиться стоять.
Вы активно себе вредите.
Например, ученик так сильно старается, что его локоть почти вывернулся наружу, плечи зажали шею, а голова запрокинута на спину. Нет времени править это безобразие! У человека вот-вот сломается шея и руки. Нужно немедленно вывести усердного ученика в безопасное положение и завести в асану под присмотром.
Вы поторопились.
Нам часто хочется показать инструктору все свои способности сразу. И мы сходу залетаем в сложные асаны, повторяя внешнюю форму, но не разобравшись в точках контроля («смотри, я сделаль!»). А когда учитель просит убрать прогиб/ отвести плечи/ выровнять таз - становится невыносимо держать правильную форму, которая сначала показалась простой. Поэтому заходим с упрощений, но корректно. Получилось легко? Добро пожаловать на левел ап.
«Моя твоя не понимать».
Бывает, что инструктора уносит потоком сознания, и он обьясняет непонятно. Что это за тбс и где у меня подвздошные кости? Или ученику пока сложно управлять своим телом в деталях - например, заставить двигаться только грудной отдел позвоночника. В таком случае ученик начинает делать как может и как понял (то есть как попало). Попытки поправить готовую конструкцию не дадут результата. Стоит честно сказать учителю, что вы не понимаете движение или физически не можете его выполнить. Задача инструктора - встать на уровень ученика, включая язык слов и тела.
Вам попался инструктор с синдромом
отличника.
Завидую и сочувствую, потому что вы точно будете знать как правильно, но вряд ли захотите продолжать. Действуя с благими намерениями, учитель завалит вас правками, противопоказаниями, упрощениями и подводящими упражнениями. Чувство меры не выдаётся вместе с сертификатом инструктора, поэтому встречаются крайности. Понять, простить, возможно найти менее экзальтированного учителя. Хотя кому-то заходит.
Не форсируйте события, следуйте за своими возможностями и соблюдайте точки контроля. Хорошей практики!🙏