Найти в Дзене

КАК ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ: 10 СОВЕТОВ ОТ СУПЕРЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ.

  • Роберт Игер: просыпайтесь рано. Главный исполнительный директор студии Disney встаёт каждый день в 4:30 утра. Успешные люди не валяются в постели до двух дня по воскресеньям. И даже не до 11 часов. Исследования показали, что наш мозг наиболее активно работает 2–4 часа после пробуждения. Вставайте в выходные пораньше, и у вас будет преимущество перед всем миром.

  • Бенджамин Франклин: имейте план. Судя по всему, этот отец-основатель каждое утро задавал себе вопрос: Что хорошего я должен сделать сегодня? Успешные люди осознают всю важность даже ежедневных задач. И выходные не исключение. Конечно, в выходной можно и отдохнуть. Но это не повод забивать на всё.

  • Тимоти Феррис: не нужно быть многозадачным. Многие считают, что чем больше задач одновременно они выполняют, тем продуктивнее они используют своё время. К сожалению, это не так. Успешные люди знают, что мультизадачность — это верный путь к снижению эффективности и продуктивности. Феррис рекомендует ставить на день не более двух задач для достижения наибольшей продуктивности.

  • Анна Винтур: будьте активны. Главный редактор Vogue поставила перед собой задачу каждый день в течение одного часа играть в теннис. И она такая не одна. Успешные люди понимают важность активного тела для активного мозга. И выходные для этого не исключение.

  •  Стив Джобс: расставьте приоритеты. Вещи не должны изменить мир, чтобы стать чем-то важным. Выходные — это время напомнить себе о забытых мелочах, обрести гармонию между работой и личной жизнью. Проведите время с друзьями, партнёром или семьёй. Даже нынешний президент США делает всё возможное, чтобы выкроить время для ужина со всей семьёй.

  • Уоррен Баффет: найдите время для хобби. Его можно назвать лучшим инвестором XX века, но в своё свободное время он любил играть на гавайской гитаре. Чаще всего успешные люди — люди интересующиеся. И их хобби тому доказательство.

  •  Опра: практикуйте спокойствие. Самая сильная личность 2013 года по мнению Forbes всё ещё находит время посидеть в тишине 20 минут два раза в день. Очень часто выходные оказываются более насыщенными, чем будни. Ведь мы стараемся успеть всё за всего лишь 48 часов. И тем не менее успешные люди всегда найдут время для 20-минутной тишины.

  • Билл Гейтс: оставьте время на размышления. Основатель Microsoft когда-то хорошо сказал: "Праздновать успех — это хорошо, но более важно извлекать уроки из неудач." Размышления должны быть ежедневной практикой. И выходные — это прекрасная возможность сделать шаг назад и оценить прошедшую неделю.

  • Джек Дорси: подготовьтесь к следующей неделе. Основатель Twitter известен тем, что работает по 16 часов в день. Но в субботу он отдыхает. Он гуляет. А потом в воскресенье, как и Билл, размышляет и готовится к следующей неделе. Успешные люди знают, что выходные — это секретное оружие профессионального успеха. Нужно готовиться в воскресенье, чтобы ударить по понедельнику.

  • Jay-Z: не сбавляйте набранной скорости. Очень и очень успешный рэп-артист создал целую музыкальную империю. Секрет успеха в том, чтобы никогда не расслабляться. Даже когда спите. Невозможно стать успешным, имея в кармане лишь одно желание. Нужно долго и упорно работать. И даже на выходных.