Есть мнение, что беременность в психологическом плане для мужчины, по крайней мере, не менее тяжела, чем для женщины. И если к будущей маме формируется отношение особо трепетное, ей прощают любые срывы и капризы, то от будущего папы требуют быть непробиваемой стеной, защитой, опорой для семьи. Как молодому мужчине пережить первую беременность, не сорваться и поддержать жену?
Проживайте беременность вместе.
Главная рекомендация, которую можно дать будущему отцу в том, что касается поддержания жены, – это дать ей понять, что беременность – ваше общее дело.
Подчеркните, что вы вместе пройдёте через все трудности, что вы для неё станете надёжной опорой в любых ситуациях. Проявляться это может в самых разных аспектах:
1. Измените на время свои привычки, связанные с развлечениями и отдыхом. С каждым месяцем женщине всё сложнее будет жить своей старой жизнью, так же развлекаться. И ей будет тяжело осознавать, что на муже в этом отношении беременность никак не отразилась. Так что постарайтесь, так же как и она, пока отказаться от шумных компаний, поездок на природу и т. д. Будьте рядом.
2. Постарайтесь отказаться от вредных привычек. Это не только полезно для здоровья, но и является ещё одним важным показателем того, что вы меняетесь вместе с женщиной и ради неё.
3. Старайтесь ходить к врачам вместе с женой. Разумеется, это не всегда будет получаться. Но вы должны показывать, что вникаете во все нюансы будущих родов.
4. Радуйтесь вместе с ней. Постарайтесь прислушаться к своим чувствам и не бойтесь радоваться первым видео малвша на УЗИ, первым шевелениям малыша у мамы и другим причинам хлопотам в подготовке к появлению нового человека.
Чего точно не стоит делать во время вынашивания, так это "разделять обязанности" по принципу "ты рожаешь, я работаю". Это приведёт к отчуждению между вами, женщина почувствует себя брошенной.
Помните, что она не только мама.
Так происходит не всегда, но всё-таки многие женщины во время вынашивания начинают сомневаться в своей привлекательности. Они набирают вес, на коже могут появиться растяжки. Им некогда следить за собой, а иногда просто нет сил "наводить красоту",если беременность проходит тяжело.
На этом этапе им крайне важно понимать, что они остаются привлекательными для своего мужчины, поэтому нужно продолжать оказывать жене знаки внимания, говорить ей о любви и о том, что она привлекает вас как женщина.
И уж точно нельзя относиться к ней только как к будущей маме. Секс, если он не противопоказан, поможет вам снять напряжение, а жене – почувствовать себя не менее привлекательной, чем раньше.
Временно забудьте о надёжном тыле.
В здоровой семье проблемы решаются и обсуждаются совместно. Однако на время вынашивания ребёнка главное, на чём сосредотачивается будущая мать, – это беременность. В такой период мужчине не стоит полагаться на жену как на источник сил, "крепкий тыл".
Это значит, что не следует ждать от жены полной включенности в ваши проблемы на работе и другое, если у женщины последние месяцы беременности или ей тяжело вынашивать. К вопросам можно будет вернуться после родов, а сейчас жену нужно максимально оберегать от плохих эмоций.
Вас ждёт награда.
Трепетные чувства и внимание к женщине во время беременности обязательно будут вознаграждены. Во-первых, это поможет укрепить вашу семью, сделать отношения уже после родов более доверительными. Во-вторых, как показывает практика, если муж и жена переживают беременность вместе, поддерживают друг друга, то для воспитания детей и сплочения в семье это очень полезно.
И это стоит того, чтобы потерпеть 9 месяцев.
Лёгкой беременности и здоровых детишек вам!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru