Осенняя пора зачастую вызывает апатию, которая вырабатывается у людей на физиологическом уровне. Пасмурная погода и похолодание не могут остаться незаметными, ведь человек начинает приспосабливаться к новым погодным условиям.
Что такое осенняя хандра и меланхолия?
Хандра (меланхолия) - это психическое состояние, при котором человек испытывает уныние, грусть и тоску. Зачастую имеется печальное настроение, появляется желание чаще находится в домашних условиях, отказ от активных действий и нежелание быть в центре событий.
В этот период метеозависимые люди склонны к учащенным головным болям, творческие - к рабочему кризису, трудоголики - к замедлению процессов, остальные - заедают пирогами первые ноябрьские заморозки.
Как пережить осеннюю хандру?
Самым действенным и нестандартным советом пережить похолодание станет совет - ПРОЖИТЬ осеннюю хандру.
Не надо бороться с апатией, стоит довериться своим ощущениям и отдаться новой волне. Чем плохо замедлить свой темп?
Заметьте, осень — больше сезон души, нежели природы.
Фридрих Ницше
В осенний период человеку хочется больше покоя и уюта на физическом уровне. Начинаешь задумываться о своих запасах, досуге, теплых вещах, будущих встречах и даже новогодних праздниках. Ведь зима не за горами! А кто если не осень подготовит нас к новым испытаниям снежной стужей и холодом.
Бережно к себе
Придя домой после работы хочется надеть вязанные носки и любимый домашний свитер. Поставив чайник на огонь, нужно достать с дальней полки сваренное летом клубничное варенье. Свой нехитрый ужин можно разделить с семьёй, соседкой или книгой. И никуда больше не надо бежать, достаточно провести вечер на теплой кухне.
Моменты радости
Прогулки по осеннему парку подарят новые запахи и ощущения, безмятежные мысли начнут отделять главное от второстепенного. Вслед за детьми захочется разворошить кучу упавших золотых листьев. А подняв глаза к небу, в сотых раз удивиться контрасту голубого неба и яркой осенней листвы.
Тёплая дружба
Осень всегда пахнет уютом и теплом, не смотря на опускающийся термометр. Люди становятся ближе, воздух теплее, еда вкуснее и питательнее, а разговоры дольше и глубже. Удивительно, но лето не является самым дружелюбным сезоном, поскольку оно само по себе яркое и многообразное. Осенняя пора заставляет вспомнить о тех, кого давно не видели и не слышали, чтобы задать банальный вопрос: "Как дела?".
Может и вовсе нет осенней хандры? Это всего лишь желание быть ближе к дому и своим близким?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ДЗЕН!