Найти тему

Скакалка.

Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений (прыжков) взрослых и детей. Прыжки осуществляются таким образом, чтобы скакалка проходила под ногами и над головой. Может использоваться одним или несколькими участниками. В соревнованиях по фристайлу прыгуны используют различные базовые и продвинутые техники в течение одной минуты, которая оценивается главным судьей, судьями по контенту и судьями по производительности.

Скакалка отлично прокачивает выносливость и сердечно сосудистую систему.

100-200 прыжков каждый день, дадут отличный результат!