Высокий уровень холестерина – это один из главных факторов развития многих серьезных недугов.
Исследование, появившееся на портале Royal Society of Chemistry, показало, что при высоком уровне холестерина стоит потреблять больше болгарского перца.
Медики доказали, что этот овощ снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Продукт сохраняет «хороший» холестерин и убирает из организма «плохой», пишет Daily Express.
Кроме того, из-за высокого содержания витаминов болгарский перец участвует в защите организма от заболеваний иммунной системы. При этом положительно влияет на состояние нервной системы: успокаивает, а в долгой перспективе может помочь в борьбе с бессонницей.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
