✅Игра «Пессимист». «Зачем стараться? Что бы я ни сделал, все равно лучше не будет. Все бесполезно и зря, мне все надоело, наркомания и алкоголизм
неизлечимы, я не знаю ни одного положительного примера».
Вы не раз слышали, что мысль
материальна. Не стану утверждать, что всё зависит от нашего настроя, потому что тогда можно было бы сказать: человек - существо всемогущее. Но всемогущ только Господь. Что не возможно человеку, возможно Богу. От настроя действительно много зависит. Хотите вы или нет, ваши мысли формируют настрой и послание близкому, которое вы не озвучиваете, но точно понятно по вашему отношению и общению с ним.
✅Игра «Что скажут люди?». «А что подумают соседи, если... узнают, что мой сын наркоман, а муж алкоголик? А вдруг моего сына выгонят из школы, а мужас работы?» Есть русская пословица: «На каждый роток не накинешь платок». Возможно, ваши усилия направлены на то, чтобы казаться, а не быть. Вы тратите ваши силы на то, чтобы быть хорошей перед всеми и хранить во что бы то ни стало вашу тайну. С каждым разом вам становится все труднее и труднее. Определите для себя, чьим мнением вы действительно дорожите, чье мнение для вас важно.
Поговорите с этими людьми, возможно, именно они помогут вам дельным советом или окажут посильную помощь. А остальных просто выбросьте из своей головы. Вы же знаете, нельзя быть хорошей для всех, это искусственно созданная ситуация, которая истощает ваши силы. «Нельзя всю жизнь стоять на цыпочках», гласит народная мудрость. Решите для себя, хотите ли вы «стоять на цыпочках» или встать твердо на ноги и ощутить почву под собой. Помните, мы несем ответственность только за себя и свои поступки, другие нам неподвластны.
✅Игра «Я не могу себя реализовать». «Я всего лишь мать наркомана или
жена алкоголика, хотя могла бы...» Ответьте себе на вопрос, почему «могла бы»?
А что сейчас? Кто вы? Где вы? И как долго вы будете в этом прозябать? Вспомните, ведь вы же интересная, образованная женщина, у вас есть профессия, вы нужны людям. Заявите о себе во всеуслышание прямо сейчас. Звоните, стучите во все двери, давайте объявления, ищите себе работу и увлечение. Вы достойны хорошего в этой жизни самим фактом своего рождения. Помните об этом.
#созависимость #зависимость #любовь #самооценка #игры