Я часто наблюдаю на семейных консультациях, что после того, как партнеры говорят друг другу: «Все! Я больше не буду терпеть и готов с тобой расстаться», их отношения резко начинают улучшаться.
История Светланы и Сергея
Мы несколько месяцев работали с одной парой: Светланой и Сергеем. Мы кропотливо прорабатывали конфликты, установки и способы взаимодействия, но кардинально в отношениях ничего не менялось.
Однажды на сессии, супруги так разозлились, что сказали друг другу все, что у них накипело. Они высказали, какие вещи они больше никогда не будут терпеть, и что они готовы расстаться, если их позиция не будет учтена. На следующий день они испытали друг к другу сильное влечение и доверие. Ушли страхи обидеть партнера, что-то не то сказать и быть брошенным. Их отношения вышли на новый уровень близости, терапия стала больше не нужна.
Как портятся отношения
Очень часто люди живут в состоянии зависимости друг от друга. Это приводит к проблемам, которые копят недовольство и напряжение.
- Люди боятся отказывать
Женщины могут годами молча соглашаться на то, что им не нравится. Например, супруги обсуждают конфликты и кажется, что находят решение. Но на самом деле, жена просто подстроилась под мужа и затаила в душе обиду.
- Люди боятся признать правду
Многие даже себе не признаются, что их, например, не устраивает сексуальная жизнь. Например, муж просто убеждает себя, что в целом всё неплохо. Но в глубине его души копится неосознанное недовольство. Мужчине страшно признаться, что ему что-то не нравится, потому что отношения могут разрушиться. Женщины могут всю жизнь закрывать глаза на проблемы с алкоголем, азартными играми и насилием над собой.
- Люди хранят тайны
Муж — боится сказать, что он потерял работу, жена — что ей не хватает денег, и она взяла кредит. Люди боятся признаться, что у них есть дети от предыдущего брака или молчат об измене. Секреты, которые приходится скрывать, грызут людей — в отношениях вырастает напряжение.
Как решение расстаться лечит отношения
Вместе с решением расстаться, люди принимают решение, что они могут жить самостоятельно — независимо от другого человека. Личный комфорт становится человеку важнее, чем возможность держаться за другого человека.
После решения расстаться у человека освобождается много сил и мыслей: проходит страх не справиться и тревоги, что что-то случится. Потому что самое «страшное» уже произошло.
Человек начинает прямо говорить о своих мыслях, чувствах и раскрывать секреты. Из отношений уходят напряжение, пассивная агрессия и закрытые конфликты. Появляются искренность, откровенность и прямота, которые приводят к близости. Близость — это основное топливо для любви в долгосрочных отношениях. Иногда решение расстаться может вылечить сложные отношения. Тогда оно становится не таким плохим и страшным, как нам кажется.
Если вы хотите наладить отношения, чувствовать себя любимой и жить той жизнью, которой вы хотите — записывайтесь на онлайн-консультацию. Приходите с партнером или индивидуально.
Автор: Ольга Светлая
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru