Дожили. Мне настолько всё равно что есть и пить, что просто надо это сделать.
Так как чайники у нас под запретом, я набираю на кухне в термос кипяток и ставлю в кабинете. Так у меня есть горячий чай или кофе.
Я - музыкальный руководитель в детском саду. Провожу занятия, где обучаю детей петь, танцевать и играть в музыкальные игры.
Но иногда мне лень. После занятия хочется прийти в себя и я беру кусочек хлеба и пью кипяток. Забыла сегодня что-то на тот хлеб хоть помазать взять и пакетик чая. И нормально. Чинно целых 5 минут сижу и отдыхаю. Ага, с кипятком и куском хлеба.
И мне неплохо так.
Вкус уже уехал на второй план. Надо просто чуть чуть отдохнуть. А что там завтракать, без разницы.
Выгодно, если б дома не приходило осознание, что снова есть хочется. И уже вкусно, желательно.
Обычно так. Работаю с 7.50, в 10 где-то пью кофе и завтракаю фруктом.Потом в 12 обед садиковский, затем в 18-19 часов дома ужин. Бывает, по дороге домой покупаю пирожок ли булочку.
Просто чай с конфетами на работе пью редко. Меня мама ещё приучила, что сладкое - только после еды. Когда зовут воспитатели, всегда смеюсь мол, "когда котлеты к чаю будут, зовите" .
Но есть и вторая сторона этого - без сладкого мне обед грустно заканчивать)))
Вообще, питание педагога такая тема-нерегулярная и не всегда здоровая. Бывает, правда, человек упорно носит свои контейнеры и старается есть по своему времени.
Но чаще сотрудники едят все вместе в обед, а потом... Как попало..
Никаких салатов с базиликом и каперсами.
А почему? Да после работы разве есть время на составление меню? Что-то быстрое, что-то сытное, с семьёй пообщаться и спать.
Тут я опять киваю в сторону воспитателей. Я не способна приходить на работу в 7 так долго. Летом и то, потому что световой день раноначинается.
Тут и лишний вес и здоровье не радует.
Так может, у кого то из педагогов есть рецепты интересные, заготовки в плане питания?
Мне на ум приходит только овсянка в банке. Которую можно брать в том же термосе.
И очень интересно, простите за нескромный вопрос. А как и чем питаетесь вы, воспитатели, учителя, специалисты?