Найти тему
Психолог Алина

ДЕПРЕССИЯ

Раньше я, как правило, была в нейтрально негативном настроении. Помню, как маме говорила: «Ты ничего не понимаешь в этой жизни, я реалист. Это ты вечно летаешь где-то в облаках». На что моя мудрая мама молчала и знала, что когда-нибудь до меня дойдёт.

И знаете, дошло. Пару лет назад дошло то, что пиздастрадания никому не нужны, от них нет никакой пользы, радости и качества жизни. От них ты только тешишь себя, что ты такой бедненький, несчастненький и все такое.

Я стала работать над этим. С помощью курсов, психологов, тренингов, обучения. И в какой-то момент получилось. Как ни странно это произошло в феврале этого года. Я месяц была в прекрасном расположении духа, легко справлялась со сложностями, была супер компанейской, у меня как будто открылось второе дыхание. Я подумала, вот оно, вот оно СЧАСТЬЕ, вот так я хочу жить, вот в таком состоянии.

И тут случился БАЦ. Я ложусь спать и меня окутывают мысли, философские, странные мысли.

А зачем я живу, ради чего, для чего. И тут мысли уходят не туда: что я живу бессмысленно, у меня нет результатов, все вокруг такие классные и успешные, а я....

И мне стало страшно. Я испугалась собственных мыслей. Вот пару часов назад я радовалась тому, что живу прекрасной жизнью, а сейчас все резко изменилась и моя жизнь стала бессмысленной? Как такое возможно? Разница в 2 часа, а ощущение, что жизнь кардинально изменилась.

-2
-3
-4
-5
-6