Вес — 74,5 (-500) Интервал голодания — 15:50 — 9:00 Старший сын пошел в сад, зато младший с температурой 🤦🏼♀️ 9:00 Большая кружка клюквенного морса, в течение дня ещё около литра морса. Странное состояние, видимо, тоже заболеваю. Завтрак 9:18 Овсянопицца с вялеными помидорами и сыром, черный кофе с мегашоколадным домашним печеньем. Перекус 12:10 Половинка небольшого яблока. Обед 12:40 Лапша куриная. Ужин 16:20 Жареные вареники, остатки пельменей с хренодером и зеленью. Морс, клюква с медом и корицей. Голодание 16:30
Вес — 74,5 (-500)
Интервал голодания — 15:50 — 9:00
Старший сын пошел в сад, зато младший с температурой 🤦🏼♀️
9:00
Большая кружка клюквенного морса, в течение дня ещё около литра морса. Странное состояние, видимо, тоже заболеваю.
Завтрак 9:18
Овсянопицца с вялеными помидорами и сыром, черный кофе с мегашоколадным домашним печеньем.
Перекус 12:10
Половинка небольшого яблока.
Обед 12:40
Лапша куриная.
Ужин 16:20
Жареные вареники, остатки пельменей с хренодером и зеленью. Морс, клюква с медом и корицей.