“Не понимали”,” Не любили”,” Не обращали внимание”, “Не защищали”- список детских обид можно продолжать ещё долго, и у каждого он будет свой. Мы давно выросли, у многих уже есть свои дети, но до сих пор больно вспоминать слова мамы или папы. Почему?
Потому что слова родителей очень сильно влияли и влияют на нас.
Родители познакомили нас с этим миром, с их помощью мы учились смотреть на мир и на себя. Каждый родитель, осознает он этого или нет, даёт ребенку базу: формирует его самооценку, принятие или непринятие себя, доверие к миру. Что ребенок получит от родителей, с тем ему и идти во взрослую жизнь, без возможности что-либо выбрать из этого багажа.
Очень часто приходится слышать упреки взрослых людей о том, что родители плохо к ним относились. Чаще всего встречается жалоба о том, что их не любили в детстве.
Эти упреки имеют своё правдивое обоснование, но помогут ли они или наоборот ещё больше обострят ощущения одиночества, усилят депрессию и т.д.?
Очень часто некоторые люди склоны осуждать своих родителей, представляя, что бы они делали на их месте. Это опасный путь и ошибочный. Это путь Жертвы, когда хочется восстановить справедливость:” Это твоя вина! Если бы ты обращали на меня внимания, то….” Если вы замечали за собой, что при неудачном стечении обстоятельств в вашей жизни, вы всегда ищите причины в вашем детстве, то вы – в ловушке.
Вы хотите избавиться от детских обид?
Тогда пора перестать осуждать родителей за то, что с вами происходило в детстве. Это обман – рассуждать о том, что вы точно знаете, как и что должны были делать родители в вашем детстве.
Ваши родители жили в другом времени. Тогда одними из главных задач были – обеспечить детей всем необходимым: питанием, одеждой, образованием. Все мы знаем сегодня, что для психического здоровья человека необходимо работать с его эмоциональными потребностями. Но разве наши родители могли нам это дать. Они сами получили достаточно любви в своём детстве, чтобы потом уметь давать её вам? Вспомните, что их родители, ваши бабушки дедушки, прошли войну и послевоенное время. Это было время, когда для того, чтобы справиться с травмами, просто необходимо было подавлять свои эмоции, забывать боль, утраты.
Ваши бабушки и дедушки, ваши родители давали столько любви, сколько умели, не больше и не меньше.
Осознание этого факта может помочь взять на себя ответственность за свою жизнь. Это не значит, что свои обиды надо забывать, это значит надо делать выбор.
Хотите ли Вы и дальше быть тем же обиженным ребенком или хотите выбрать другой путь?
Очень часто трудно “выбраться” из детских обид, потому что остаётся желание получить от своих родителей “те самые слова”, что они не сказали.
Когда же обиды пройдут?
Когда выпустят из своего плена? Тогда, когда вы поймёте, что ваши родители – простые обычные люди, у которых есть свои слабости и свои достоинства. Тогда, когда вы начнёте ценить то, что они смогли вам дать и не будете ждать от них того, что они дать так и не сумели вам. Вот тогда вместо упреков придет благодарность.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru